玩游戏成瘾的你 说不定就是精神病!

2017-12-06 09:16 来源:丽江新声 作者:和纯东    编辑:章丽清   

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摘要:现在人们的精神生活很丰富,便捷的手机能让你完成各种操作,看想看的新闻,玩想玩的游戏,再加上日益增多的游戏厂商,让你玩起手机完全停不下来。

现在人们的精神生活很丰富,便捷的手机能让你完成各种操作,看想看的新闻,玩想玩的游戏,再加上日益增多的游戏厂商,让你玩起手机完全停不下来。不过近日世界卫生组织将玩游戏上瘾列入精神病,小编扒着手指数了数,突然发现周围的“精神病人”多得完全数不过来了!

据《人民日报》消息,最近,在由世界卫生组织(WHO)指导、来自全球十余个国家的专家参会的国际疾病分类精神与行为障碍诊断指南现场研究协调会上,游戏障碍(即通常所说的游戏成瘾)首次被列入国际疾病分类(ICD)精神与行为障碍章节。

“作业写完了没,来黑一把!”、“昨天晚上我爆了个XXX装备,我们班就我有!”、“你几个皮肤了我爱玩的我都买了皮肤!”……

这样的话小编几乎每天都能在小区里听到,一放学孩子们做完作业,三三两两聚在一起开黑已经成为了一种常态。

不光是自制力差的小孩,身边也有不少“巨婴”沉迷游戏无法自拔,午休时间讨论的圈子也几乎是和游戏有关的,一个月工资半数投资在游戏上的人也不在少数。“吃鸡”、“农药”、“LOL”、“H1Z1”等字眼相信不少朋友也经常听到。

而将游戏成瘾列入精神障碍,并非首次提出。早在2013年,网络游戏成瘾诊断标准走出了世界性的一步。今年11月8日,我国首部《网络成瘾诊断标准》通过专家论证,玩游戏成瘾被正式纳入精神病诊断范畴。报批国家卫生部后,将在全国各大医院精神科推广使用。

来看看你是不是“精神病”!

如果你出现以下情况之一,说明你已经玩游戏上瘾了:

1、着迷于一款游戏,脑子里总想着打怪、升级、打装备、与人PK,心里总是觉得自己在游戏里多么的厉害,与社会现实脱离; 

2、长期与电脑为伴,离开电脑感觉空虚、寂寞,对周围的朋友、亲人感觉不到热情、无法正常深入交流; 

3、如果你玩的游戏停服维护一天,你会感觉到愤怒、情绪不稳定、会在论坛、百度贴吧等开骂; 

4、为了游戏一天吃一次饭或不吃饭,玩游戏期间大量抽烟; 

5、不愿意工作或没有工作,对学习、交际没有兴趣,对什么都感觉不感兴趣,只要一进游戏就精神百倍; 

6、长期精神状态不好,熬夜已成常事,甚至通宵; 

7、为了玩游戏或与电脑为伴不断欺骗家人、朋友。

如果你玩游戏成瘾的话,记住这是病,还是“精神病”!得治!

如何戒掉游戏?

给成瘾者的建议:

1、在相反的时间上网,打破养成的定时习惯。。

2、借助外力的作用,如闹钟或其他人在适当的时候提醒和阻止。

3、制作提醒卡:列出个人生活清单:成瘾前的日常活动。

给家长的建议:

1、游戏具有放松使人放松的功能,但必须有时间限制,如但必须限制在两个小时之内。

2、游戏只是一种虚拟的世界,家长帮助孩子不断充实人的各种体验,在现实和虚拟之中取得平衡,如多参加社会活动,体育运动,与同学建立友谊等。

3、如果发现有网络成瘾倾向,要尽快借助亲友、社会或医生的力量来帮助矫正,严重到一定程度需要药物治疗加行为干预。

说的好有道理 

但是不想治疗 

肿么办!!!

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