2022年9月5日,一项眼睛健康调研结果引发的话题登上了微博热搜。这则名为“7成网民失去用眼自由”的网贴显示,有7成的网民因为经常面对手机，电脑屏幕、佩戴隐形眼镜、经常化眼妆以及盲目追求“网红”滴眼药等原因,患上了原本在老年人中高发的干眼症。而《中国干眼专家共识(2020年)》就曾指出,我国干眼症发病率约为21%~30%,这也意味着大约5个人中就有1人患有干眼症。

据介绍，随着电子产品的大量应用，患干眼症的年轻人越来越多，甚至“盯”上了青少年群体。因看电子产品时注意力长时间集中，眨眼次数就会减少，这不仅导致泪液蒸发速度加快，还会使眼皮里的睑板腺分泌的油脂阻塞，从而引发干眼症。

医生提醒，应注意用眼卫生，改变不良用眼习惯。减少用眼疲劳，主动眨眼，每分钟眨眼15-20次。要注意的是，人工泪液并不是滴的次数越多越好，因为过频滴用眼药水会将正常的泪膜完全冲走，加快泪液的蒸发，所以建议滴眼药水一次1～2滴，每天应控制在四次以内，一天不超过6次，如果症状不能缓解则需要及时就医。