开栏的话 385年前，徐霞客万里遐征走进云南，开启了一年零九个月的云南之旅。
他看山、看水、看生态，足迹遍及曲靖市、昆明市、玉溪市、红河州、楚雄州、大理州、丽江市、保山市、临沧市、德宏州等10个州市的46个县，留下了篇幅达25万字的《滇游日记》。
云南的秀丽风光、民族风情、地理地貌，深深地打动了这位“中国第一旅游博主”，他不吝辞藻称赞云南“桃花流水，不出人间，云影苔痕，自成岁月。”字里行间透露着他对云南的喜爱之情。
暑期来临，云南网特别策划推出“霞客行之江山多娇·游学云南”系列报道，从霞客游记出发，赏遍云南，从研学角度，按时间节奏，沉浸感受有一种叫云南的生活！
崇祯十一年（1638年），“游圣”徐霞客二次横穿嵩明，查盘江源头，考人文景观，录奇山秀水。一到杨林所（今杨林镇），登上杨林老脊，查看杨林水系，过杨林入昆明，仰观药灵山，俯视嵩明州，极目嘉丽泽。二游嵩明州，龙街寻高僧，登临黄龙山，游历法界寺，状观梁王山，寻根盘江源，未走重复路。
航拍视角下的嵩明县
嵩明县隶属云南昆明市，位于云南中部，又名崧盟，因古代各部族曾会盟于此而得名。嵩明县素有“滇中粮仓”、“花灯之乡”、“龙狮之乡”美誉。2018年11月，荣登“2018中国幸福百县榜”。
“桃花流水，不出人间，云影苔痕，自成岁月。”这是徐霞客在游览云南时写下的赞美之辞，成为了彩云南靓丽的一张名片，这十六个字，也包含了徐霞客曾两次游历的嵩明，让嵩明的奇美在历史的浩荡烟云中留下浓墨重彩的一笔。
嵩明县
本期《霞客行之江山多娇•游学云南》的“轻嵩”旅途，将从这里开启。
坝子风光 ：“中环海子，田泽沃美” “嵩明中环海子，田泽沃美。其西之邵甸，南之杨林，皆奥壤也，昔皆为县，而今省也。杨林当大道，今犹存所焉。”——《徐霞客滇游记》
徐霞客考录的明代嵩明，分为嵩明州（嵩明县）和古邵甸（昔白邑，今滇源）两个坝子，水系发达。嵩明坝区是牛栏江源头嘉丽泽水系，滇源坝区是云幸第一淡水湖滇池源头盘龙江水系。
嵩明大冲河水库
嵩明这块古老而美丽的，由八河汇入的杨林海子嘉丽泽，是牛栏江水系的上游水源，如今已经成为云南省政府“引牛入滇”工程的源头置换水源。由冷水河和牧羊河汇入的盘龙江松花坝水源保护区，是昆明城市的主要生活饮用水源地。
嘉丽泽湿地晚霞
置身今天的嘉丽泽湿地公园，8条河道及原生态保存完好，连片的湖泊形成开阔的水面，宛如仙境。这里气候温润，终年四季如春，花开不败。得益于得天独厚的自然环境，湿地公园里数百种鸟类、植物在此繁衍生息，拥有鸊鷉、白鹭、杜鹃、戴胜等大量国家保护珍稀动植物。
嘉丽泽湿地珍稀动物
在清晨的晨曦中优雅的醒来，漫步于原生态湿地湖区，呼吸清风中的泥土芬芳，感受水乡泽园的旖旎风光。
嘉丽泽薰衣草
嘉丽泽还被称为云南的普罗旺斯。每逢花季，湿地公园中大片的薰衣草竞相开放，让无数游客沉醉在紫色的花海中。薰衣草花期较长，盛放期一般是6—8月，各地因气候不一而略有不同，正当夏季，闲暇之时到嘉丽泽“踏紫”，必将不虚此行。
药灵山：“环州之山，惟此为最” “登杨林老脊，犹东望而见之，今则南望而见之，皆在七八十里之外。按《志》无尧林之名，惟有秀嵩山在嵩明州东二十里，耸秀插雪汉，环州之山，惟此为最耳，度壑西转，二里，越小溪桥，有村在北陇，是曰壁假。由其西攀岭北上，旋逾坳而西，一里，复下涉壑，又南见天表高峰。时已追及一老人，执而问之，果尧林（今药灵山，后同）也。”——《徐霞客滇游记》
药灵山位于嵩明坝子东部，地处小街镇和牛栏江镇之间，是嵩明的一大名山，曾因山上盛产药材，药效独特，而且治病灵验而扬名。后因山顶处风光绝美，可一览嵩明之全貌，远观寻甸、马龙、宜良山水而被不少徒步爱好者青睐。
夕照药灵山 陈万鸿 摄
追溯往昔，药灵山可谓“硕果累累”。明代医药家兰茂作为开创云南药理学的宗师，其著作《滇南本草》中收录了绝大部分药灵山中生长的植物。据资料记载，生长在药灵山上的中药材达300余种，占嵩明已知药物种类的60%以上。
药灵山
还看今朝，药灵山依旧“风华正茂”。随着人类文明的发展，药灵山已不再种植中草药，却因其秀丽的山峰、“婀娜”的“体态”，被当地人称为仰卧在嵩明的“睡美人”。药灵山共有大小二峰，远观山体，大峰似成人那般正襟危坐地守护着世代嵩明人，小峰则显得活泼些许，似孩童般依偎在大峰的臂弯。
药灵山
从小街镇一路直上，约莫2个小时即可到达顶峰。在这里，你可与风相拥，享受登顶带来的小确幸，耳畔传来火车的轰鸣声，眼前是袅袅烟云的嵩明全貌，远处寻甸、马龙、宜良的大好河山若隐若现。
法界寺： “重泉夹谷，幽寂窈窕”
“出天王殿。又下半里，有一庵当悬冈之中，深竹罨门，重泉夹谷，幽寂窃窕。”——《徐霞客滇游记》
1638年9月28日，徐霞客在等待嵩明县衙门回话途中，出西门游览法界寺，并写下了至今已经378年的法界寺游记。
法界寺
法界寺是嵩明的一颗明珠，它山势嵯峨，峡谷幽深，殿宇层叠，风景秀丽，深藏于有“半朵莲花”美誉的灵云山中，颇有“深山藏古寺”的诗意。
法界寺
法界寺冠“嵩明第一州”美誉，皆因此山灵秀，斜谷幽美僻静，山前竹林怀抱一天门和二天门牌坊，竹海碧波微澜，如蛟龙潜于竹海；文人墨客选胜登临山巅爱嵩亭内，整个嵩明坝城邑尽收眼底；顺山修的古道台阶蜿蜒起伏，犹如龙蛇游走，穿过茂密的松林，松间涛声如虎长啸；山麓青松荫蔽的月老像前，络绎不绝的情侣祈求共牵红绳，栏杆上扣下同心锁，盟誓结为百年之眷恋。
法界寺
徐霞客纪行中描写的“深竹”、“重泉”等天然景观，天然遗存较好。徐霞客寻游嵩明的点滴，传为美谈，至今法界寺存有碑文，谷内建有徐霞客泥像。
黄龙山公园：“石骨棱棱，中峙如锥” “今谓之黄龙山。山小而石骨棱棱，乃弥雄山东下之脉，起而中峙如锥，州城环之，为州治之后山者也。”——《徐霞客滇游记》
黄龙山公园位于嵩明县城东北角。主要景点有学海水榭、魁星阁、红军长征纪念塔、黄龙山古柏等。
黄龙山公园
学海挖掘于民国时期，分东、西两潭。1989年，县人民政府投资建学海水榭，建六角攒尖二重檐湖心亭一座。亭左右两侧建九曲桥通达湖岸。同时建成三孔石拱桥连接上、下学海。
学海北岸为魁星阁楼，始建年代不详。1984年，县人民政府拨款维修，为正方形、四角攒尖三重檐建筑，斗拱葫芦形宝顶，琉璃瓦屋面，霓虹灯屋檐装饰。金瓦红墙，古朴壮观。1985年县人民政府将其公布为县级重点文物保护单位。
红军长征纪念塔
红军长征纪念塔坐落在黄龙山南麓、系为纪念1935年和1936年中国工农红军长征两次路过嵩明的英雄壮举而修建的，占地1500余平方米。主要建筑有立塔、屏壁、画廊等。画廊内壁镶嵌云南汉白玉石刻组画，再现当年红军在嵩明的英勇业绩。
黄龙山古柏
黄龙山顶的古柏，相传为后晋年间所植，被誉为嵩明千年“老寿星”，为当地名胜之一。黄龙山古柏又称吊柏、缨络柏、凤尾柏等，共东西二株，树龄近千年，属县级文物。两株古柏树像一对孪生姊妹并列生长，相距约6米，树高30米，树径分别为1.52米和1.82米。远远望去，两树苍劲挺拔，树干粗壮雄伟，枝干蜷曲，繁茂碧翠，相吻同生，格外壮观。
梁王山：“远近诸峰，高无逾此” “西望峰后，下有重壑，壑西北有遥最高，如负底望领，拥列回环，瞻之甚近，余初以为嵩明之冠，而不知其即梁王之东面也。”
其注东葛勒山，则曰：“在邵甸县西北，高三十里，为南中名山，远近诸峰，高无逾此。”——《徐霞客滇游记》
梁王山因元朝成吉思汗之孙袭封号“梁王”而得名，元朝云南的最高统治者梁王在该山顶修建梁王宫，固兵习武，长达百年，现有古演兵场及遗址数处。
梁王山
梁王山主峰西南11.2公里处的三尖山是嵩明最高峰。海拔2815米，是众多登山运动员最爱攀登的一座山。
梁王山
梁王山生态旅游区位于昆明东南方向，距昆明32公里，距昆玉高速金铺下口8公里，是昆明至抚仙湖的必经之路，地理位置得天独厚，自古梁王山即为著名的古滇文化发祥地的中心，旅游区位于主峰梁王山腹心，占地12000亩，植被覆盖率60%，区内梁王湖面积1000余亩，库容1000万立方米，白龙泉清澈甘甜。
梁王山
梁王山山势雄伟壮丽、气势博大，西面峭壁千仞、挺拔险峻，东面群峰簇拥，古木参天，最高海拔2820米，方圆数百里尽收眼底，且“一山观三海”，夏秋之季时见顶峰笼罩，或许白云环绕山腰，多为有雨之兆，秋日山花烂漫，繁花似锦，故有“梁峰兆雨、白云兆雨、罗藏秋色”之景。
日程规划建议：两天畅玩
游玩线路：
第一天：一早徒步登上药灵山，在峰顶将嵩明全貌尽收眼底；下午漫步嘉丽泽湿地，寻踪珍稀动植物，置身花海，欣赏薰衣草盛放。
第二天：上午游历法界寺，探寻“深竹”、“重泉”等幽美天然景观，静心聆听山寺禅音；下午自驾或乘车前往黄龙山公园，放慢脚步玩遍四大景点。
来到嵩明吃点啥？看这里↓
杨林酸菜鱼 提起嵩明美食，首先当然是酸菜鱼打头阵，闻名远近的嵩明酸菜鱼，酸辣鲜香、老少皆宜，可以轻松调动你的味蕾！
杨林酸菜鱼
酸菜鱼的制作以本地生态草鱼、酸菜为原料，辅以干辣椒、干花椒、盐、味精等调味料，加以煮、炝烹调，口味鲜香、酸辣，汤红菜绿肉白，香味可传数十米。
酸菜鱼
在古代，杨林境内存在大量的湿地，古嘉丽泽湿地便是其中最著名的一处。因此，杨林鱼鲜丰富，肥美的鱼也自然而然地成为了嵩明人餐桌上的一道美食。
小街羊汤锅 喜欢吃肉的小伙伴一定喜爱小街的羊汤锅，瘦中带肥的劲道羊肉块，满足肉食系的你~
羊汤锅
根据《滇南本草》食疗方研发制作，医药家兰茂把羊肉归入“养筋骨方”，“羊肉，气味臊、甘、微苦，性太热、无毒，主治补中益气、安神、治惊治痛......”吃肉还养生，这道美食必须安排！
嵩明粉团
看粉团细腻透亮的肌肤，轻轻咬上一口，香甜蜜意缓缓流淌，翠玉粉丝清香诱人，幸福就在舌尖。
粉团
粉团有甜、咸两种口味，甜馅儿可用油渣和红糖混合炒熟来做，口味香甜爽滑，蔬菜馅可取白菜、豆角、豆腐、鸡蛋和一些鲜肉、腊肉来制作，别有一番风味！
杨林虾酱
一道是剁碎腌制的糟虾，色泽鲜红晶莹，鲜美出奇，另一道是胡萝卜块、条腌制的咸菜，色泽黄如金，味道脆而辣。
杨林虾酱
依次加入辣椒面、花椒、草八果、香油，搅拌均匀后入罐封存腌制一个月即可食用。
住宿：
在嵩明区，可以选择住宿在景区附近的旅店或者森林公园内的露营基地。各种客栈在旅游类App上都可以订到，旅店价格大约在100元/晚左右，条件简单；露营基地则需自备帐篷等装备，价格为每晚20元-30元不等。
出行：
嵩明区距离昆明市区约50公里，可以乘坐公共汽车、出租车或者自驾往。从昆明市北门汽车站乘坐公交车13路/44路，约1小时可到达嵩明区城区。
目前，嵩明县大新桥至干河公路已经于6月30日完工并通车，进一步方便沿线群众出行，游客通往法界寺游完的道路更畅通了。
策划：锁华媛
统筹：李洁
编辑：郭小煜
设计：李雪
部分内容综合整理自云南网、昆明市嵩明县气象局、掌上春城、嵩明文旅、悦读嵩明、昆明信息港、嵩明县融媒体中心、嵩明县文化和旅游局、嵩明文广旅
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