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▲丽江市人民医院老年病科医师 杨绍美

您是否出现过以下情况

在起床、左右翻身、躺下坐起、弯腰、低头抬头时突然感到天旋地转、摇晃、坠落感，可能还伴有恶心、呕吐、出汗、四肢乏力等症状，持续时间1分钟而且再次改变体位又出现。 如果出现以上症状，那么，您很有可能得了耳石症。

什么是耳石症？

耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现长短不一短暂阵发性发作的眩晕和眼震。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。

耳石症在哪些人群中常见呢？

耳石症在眩晕病中最为常见，发病率高，多发病于中年女性。

为什么会得耳石症？

在目前为止，耳石症的病因较为复杂，部分病因不明确，也有可能下列因素引起：

耳石病：耳石器老化，导致椭圆囊斑或者球囊斑退行性改变。

内耳供血不足：因动脉硬化、高血压、糖尿病等因素引起。

骨质疏松症：以中老年女性患者多见。

头部外伤或者耳部手术：如中耳手术

耳部疾病：如前庭神经炎、病毒性迷路炎、突发性耳聋，耳部外伤等。

劳累，失眠熬夜，压力大，精神紧张等诱因。

对于首次出现眩晕的患者，需先排除中枢系统疾病：如脑出血，脑梗死等。

耳石症引起的眩晕与其他原因如颈椎病引起的头晕在症状上有所不同。耳石症引起的眩晕多与姿势的突然改变有关，如起床、躺下或翻身时，如果患者静止不动后眩晕多可在一分钟内缓解。不过在眩晕停止后，仍可能有走路时头重脚轻的感觉，就像喝醉酒后的感觉，这种感觉可能会持续数小时或数天。

耳石症如何治疗呢？

耳石症是一种良性疾病，对身体健康并没有什么损害，一般是可自愈的。有部分患者会在早上起床时反复发作，给生活带来较大困扰，则建议到医院就医。

耳石症的症状多和睡眠相关，亦即起卧或者翻身时出现看东西转圈；发作时间往往只有几秒钟，很少超过1分钟；其他症状：包括恶心、呕吐等；基本每天都会发作，可以持续一周到三个月不等的时间。

耳石症首选的治疗是手法复位，手法复位疗法就是患者在医生的协助下，仰卧在床上将头部悬空再转往不同方向，经反复数次后让耳石回到原位。

耳石症会复发吗？能预防吗？

眩晕症最大的烦恼就是常常会复发，耳石症也一样。平常应注意休息，避免过于疲劳。饮食上忌饮浓茶、咖啡和酒类等刺激性饮料，还应注意低盐饮食。适当的体育锻炼有助于保持平衡功能，远离头晕。另外，眩晕症患者常常突然发作，容易摔倒并引起外伤等意外，开车、从事高空作业的人士及老年人尤应注意。

节目制作：徐 蕾

新媒体编辑：徐 蕾

责任编辑：白万朝