有咳嗽、打喷嚏时，戴口罩或用纸巾衣物遮挡口鼻，以减少病菌传播。无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

保持居家环境卫生，加强室内通风换气，每日开窗通风 2～3 次，每次20～30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。家中人较多、有病人或访客时建议开窗通风。

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，增强个人体质，提高身体免疫机能。保持心态健康，避免焦虑和烦躁，做到劳逸结合。在运动过程中要记得补充水分，以少量多频饮用温开水为宜。