记者手记
我是一名健身10年,却毫无健身痕迹的健身爱好者。认识蔡薇是在她举办的赛事中,看到每场赛事她都尽心尽力。她的自信大方、热情开朗、执着奉献深深打动了我。经过两年时间的沉淀,带着对她的不了解和好奇心,于是有了此次采访。采访过程轻松却又震撼,蔡薇从一个少女到一个强人,从一个外地人到“新丽江”人,从一个无人知晓的孤身只影到人人敬佩慕名而来的努力背影,我想这是她个人所独有的“磁场引力”。每个人都在运动中体验到了不一样的自己,正如我,也对运动的意义有了新的认识。同时,也深深敬佩她,坚持跑步多年来改写了自己的人生,以一己之力扛起丽江全民健身领域的一面旗子。
靠努力的背影,遇见更美的自己
——一位“辣妈”的逆袭之旅
7年前,40岁的蔡薇收到了一份体检报告。正是这份标有红色数字的体检表,彻底改变了她的人生轨迹。
蔡薇。(张小秋 摄)
蔡薇本名叫蔡红菊。她出生于湖北一个普通家庭,初中毕业考试一结束,没等拿到毕业证书,15岁的她便去武汉打工。她的第一份工作是保姆,负责照料小孩。
蔡薇在踩点徒步路线。(供图)
走南闯北这些年,她干过餐厅服务员、超市店长、人事经理……直到30岁时来到丽江,如浮萍一般的她终于觉得有了归属感,于是安定了下来。
“另类”的开始
为了开始一段新的人生,蔡红菊给自己起了一个新名字“蔡薇”,并一直沿用至今。
蔡薇在踩点徒步路线。(供图)
起初,她在七星街摆地摊、打工、开店。经过几年的打拼,2016年,她在丽江国际购物中心开办了户外品牌店。就在店铺艰难运营的时候,在一次体检中,医生告诉她,她的身体已经亮起了“红灯”。
蔡薇在老君山举办的赛事。(供图)
从那天起,蔡薇决定放慢生活节奏,关爱自己,找回健康,开始了自己的奔跑人生。
棒球帽、彩辫、户外服、登山靴,一身运动装束让蔡薇浑身散发着区别于很多同龄人的朝气。尽管已经47岁,但坚持运动的她精神饱满、声音洪亮、健步如风,保持着苗条健美的身材。实际上,在40岁之前,蔡薇甚至连有氧运动和无氧运动都分不清,直到身体出现问题后,她每天早起送完两个孩子上学后,就开始慢跑。
蔡薇在踩点徒步路线。(供图)
3公里、5公里、10公里……从最初的气喘吁吁,到后来的轻松拿捏,蔡薇慢慢感受到了运动的乐趣。她说:“最快乐的感觉,就是酣畅淋漓地跑完步,再洗个热水澡。”
随着时间的推移,蔡薇发现,运动给她的生活带来了很多好处。那段时间,每天感觉自己神采奕奕,心情顺畅。她说:“那种感觉就像天天都在跟自己谈恋爱一样。”就连顾客都被她的快乐感染,无形中,店里的销售业绩也随之不断上升。
蔡薇的户外品牌店。(王君霞 摄)
跑了1年后,蔡薇的身体慢慢恢复健康。后来,她到处去参加跑步比赛,10公里、半程马拉松、30多公里越野跑,再到4天3夜的戈壁沙滩跑步挑战赛……渐渐地,她从一个运动“小白”变身为跑步“达人”。
疯狂的一年
在参加跑步比赛的过程中,蔡薇走过了大理、腾冲等很多地方,也认识了很多跑友。她想,丽江有这么美的风景,为什么不能让外地人 “跑进”丽江,既能享受运动的快乐,还能领略绝美的风景。2019年1月,蔡薇发起了丽江市第一届全民健身行走联赛,而且年内就组织了15场。
在玉龙县拉市海举办的赛事。(供图)
组织这种大型联赛是一项非常艰巨复杂的工程,但蔡薇却有着一股初生牛犊不怕虎的劲儿,她的口头禅就是:“不会就学,不懂就问,干就完了。”
蔡薇在主持赛事。(供图)
刚开始的几场活动都要租旗门、音响等设备,成本很高。后来,在丈夫的建议下,蔡薇咬牙买了一套。人工成本降不下来,她就白天开店,晚上下班就亲自去搭台子; 请不起摄影师,就把当设计师的丈夫拉进来搞摄影。
在永胜县他尔波忍山的赛事。(供图)
那一年,时间成了最奢侈的东西。店里的生意要守、家里的孩子要管,以及高频的赛事要组织,还得处处要省钱,幕后的工作繁而杂,她和丈夫默默地相互支持着干,设计奖牌、制作报名链接、广告设计、拍照摄影……
庆幸的是,蔡薇夫妇组织的联赛举办得非常顺利,每一场几乎都有上百人参加,有些人还从鹤庆、大理、宁蒗、永胜等地赶来参加比赛。蔡薇带着大家跑老君山、拉市海、他尔波忍山、程海等。其间,每一次路线踩线,难易程度要不停调整,都是她一步一个脚印地踩点出来的。
在永胜县程海举办的赛事。(供图)
2019年10月,应华坪跑友的邀请,蔡薇把路线定在了华坪。比赛前一天,她买了一张客运班车票就出发了,七八个小时的路程,她因为晕车,抱着一个垃圾桶吐到华坪。一下车,热情的华坪跑友端着三杯酒迎上来,那场景至今让她记忆犹新。
2019年12月,最后一场比赛落幕,蔡薇请来了知名口书书法家和志刚做形象大使。颁奖典礼上,蔡薇和跑友们疯狂地庆祝了一次。
四季联赛奖牌。(供图)
为了记录下这一年的精彩,蔡薇的丈夫拿着摄像机,跟着比赛忙碌了一整年。活动圆满结束后,丈夫在房间里关了7天,最终,精心剪辑了一段15分钟的视频。当看到片子的那一刻,蔡薇泪奔了。她说:“如果没有丈夫全力以赴的支持,我不会走到今天。”
从2020年开始,蔡薇把全民健身行走大会调整成了四季联赛(春耕、夏耘、秋收、冬藏),在放缓节奏的同时,赋予了比赛更多的文化内涵,让自己真正享受其中。直至今年,四季联赛已经连续举办了5年。
在玉龙县老君山举办的赛事。(供图)
2023年12月1日,丽江市体育总会成立,蔡薇凭借出色的成绩当选副会长,她身上又多了一份责任和担当。
今年年初,在一次出差的返程飞机上,蔡薇和丈夫突发奇想出一个线上打卡赛,以中国传统的24节气为节点,号召更多的人在线上联动。
说干就干,他们制订了详细的赛制。报名通道开放的当天,名额很快就报满了。 不设门槛,人人可得奖金,限额500名,参赛选手只需要在24节气的当天完成自己所选的5公里、10公里、20公里数即可。跑满24节气后,就可分别得奖金300元、600元、1000元的奖励。仅是奖金,就需10多万元。蔡薇说:“为了自己喜欢的事情,花再多的钱都开心。”
在古城区中济海举办的赛事。(供图)
今年的全民健身行走大会第一季刚结束不久,蔡薇又策划了一期“行走秘境丽江”的三天两夜 “重装徒步”,届时将邀请全国各地的优秀企业家参赛,在感受丽江自然风光的同时,还可以在丽江寻找商机。
惊喜的收获
作为一名“新丽江人”,蔡薇经常说,丽江是她的福地,是她的心可以安定下来的地方。自从开始运动后,蔡薇觉得自己的心胸变得豁达, 家庭的关系也变得更加和谐。在她的影响下,两个孩子也逐渐加入了她的“运动圈”。读5年级的儿子已经是跆拳道小高手,拿了很多奖。大学毕业的女儿被她安排在店里,从最基层做起。她常常教育孩子:“未来要靠自己一步一步地走,父母不应该成为你们头上的光环。”
蔡薇在踩点徒步路线。(供图)
在创业过程中, 运动也曾多次为蔡薇带来转机。“自从我开始跑步以后,自己越来越健康,生意越来越顺利,一切似乎都朝着美好的方向在发展。”刚开始,蔡薇的店几近倒闭,后来,她拿出了挑战马拉松的精神去努力拼搏。靠着诚信经营和优质服务,蔡薇把店开成了丽江国际购物中心的“示范商户”。
如今,她还在不断扩大自己的商业版图。蔡薇在丽江拥有8家户外品牌店,包揽了目前国内外10多个知名户外品牌,而且每家店的业绩都很不错。其中,有一个形象店甚至开到了玉龙雪山海拔4680米的地方,她笑称这是“海拔最高的一个店”。
蔡薇的户外品牌门店。(供图)
从2019年开始,蔡薇每年都会拿出10多万元投入到组织赛事中。“钱花在自己喜欢的事情上,我一点都不心疼。而且花钱就是赚钱的动力。” 蔡薇认为, 如果不这样付出,就不配拥有现在的一切。
如今,蔡薇的联赛参加人数从百人到千人,很多人甚至从北京、上海等地来丽江参赛。
在古城区七河举办的赛事。(供图)
马拉松是一项艰苦的过程,是耐力和体力的双重挑战。跑步多年,蔡薇逐渐喜欢上了这种挑战自我的感觉。每年,她都为自己立一个“超级目标”。每年,她都会惊喜地发现,这些“超级目标”最后都会实现或是超额实现。她常说:“没有背景,就靠努力的背影。”
未来的路很长,蔡薇将一路跑下去,遇见更美的自己。
记者/王君霞 张小秋
编辑/王君霞
责编/和众学
终审/和丽星
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(发稿编辑:和众学)
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