入夏以来，全国多地进入“火炉”模式，“白天晴晒炙烤+夜间雷雨大风”让网友直呼：热热热~

在大多数城市热得“轰轰烈烈”之时，“空调电扇不好卖，冬暖夏凉是常态”的云南，独享着一份天赐“凉”机。占全省73.6%区域的95个县（市、区），享受着夏日19℃—24℃的清凉，尤其是香格里拉等9个县（市、区），平均气温保持在13℃—19℃，让“走进云南就是走进春天”这一赞誉名副其实。

 昆明 

冬无严寒、夏无酷暑，绿意无边、鲜花不败，全年平均气温15℃，夏季白天平均气温22℃，昆明当然是过夏天的第一选择。

在老街、南强街喝酒饮茶品咖啡，到莲花池庭院剧场听曲看剧，到翠湖、大观楼看荷花泛起微波，坠入螳螂川、石城村向日葵花海的金黄色律动，沿着禄劝、富民、石林的采菌路线将“顶流”野生菌采入篮中……这样的夏日昆明，怎能不令人向往呢？

 曲靖 

海拔两千多米、平均气温19.7℃，再加上历史悠久的爨文化，“清凉曲靖 避暑天堂”的金字招牌，让这里成为了外地游客避暑的热门“打卡地”。

会泽大海草山，碧空如洗，羊群若云；宣威尼珠河大峡谷，千仞绝壁，飞瀑如泻；爨宝子碑、爨龙颜碑，低吟浅唱，诉说滇东大地上3000年的风云变幻与神秘激荡；入夜，登上师宗县的菌子山，可以看见中国最美的星空……避暑又养心，在曲靖，将属于夏天的美好全部“收入囊中”！

 玉溪 

素有“一地四乡”美誉的玉溪，气候立体多样，年平均气温20℃，灵山秀水，人文荟萃，玉溪是夏日避暑的首选之地。

△元江蝴蝶大爆发

抚仙湖上，乘帆船、划皮艇，来一场速度与激情的角逐；哀牢山中，望飞流瀑布、寻茶马古道，享受夏日的宁静和清凉；在澄江化石地，穿越亿万年的时光隧道，探索生命起源的故事……玉溪，山连山、水连片，面对山、心向湖，且以诗意共远方！

 保山 

北纬25度的保山，位于全球黄金气候生态地区，年平均气温16℃，森林覆盖率70%，负氧离子平均含量每立方厘米3800多个，是四季康养的理想之地。

荡舟北海湿地，芜草青青、水鸟翻飞；徒步高黎贡山中，猿啸山涧空灵，鸟鸣幽林清脆；傍晚，骑上一辆自行车，在青华海的辽阔与宁静中放空自己……无论是追求自然风光的探索者，还是寻找心灵慰藉的旅人，这个夏日，保山总有一处能让你感受到清凉与惬意。

 迪庆 

圣洁的雪山绵延不绝，纯净的湖泊一碧万顷，古老的故事历久弥新，这里便是梦中的香格里拉。平均气温不到20℃，这里有夏天最美好的凉意。

繁花似锦的高山草甸、郁郁葱葱的原始森林、纯净的湖泊、悠闲的牛马……都在诉说着美丽的故事。而在那海拔2500米以上的原始森林中，隐匿着城市里难得一见的极品珍馐——松茸。暑期，正值香格里拉松茸的食鲜季，菇体大、肉质嫩、香浓久、色泽好，正适合开启“菌旅”模式。

夏天，应该是火热的、自由的、充满生命力的、无拘无束的……在云南过夏天，你有无数种选择！

环滇池、环洱海、环杞麓湖……夏天，云南有追风的去处。

抚仙湖畔微风袭人，普者黑竹影青舟，罗平金鸡峰丛……夏天，云南有美丽奇绝的风景。

雨崩、昆明十峰、虎跳峡……夏天，云南有适合挑战自我的徒步路线。

普洱景迈山茶林、洱源县江登村、和顺古镇……夏天，云南有幽静古朴的乡村。

西双版纳热带雨林，红河哈尼梯田农耕文化，大理洱海生态研学……夏天，云南有元素最全的研学。

老达保非遗工坊、建水紫陶街、鹤庆银器工坊……夏天，云南有传承千年的技艺。

滇缅公路、G214、G219……夏天，云南有奔赴远方的自驾线路。

夏天从来与火热激情相关联，云南给你清凉，也不能少了夏天独有的热辣。

吃过菌子宴，摸过香格里拉的雪，吹过大理下关的风，拈过西双版纳的花……别急着走，在这个7月的尾巴，云南还要送你一场盛大的聚会。

年平均气温17.9℃的楚雄，山川秀美壮丽、民族风情各异、旅游资源丰富。优良的自然环境与灿烂的历史文化相叠加，让这里成为了避暑休闲、康养旅游的首选之地。但这算不上是楚雄7月的主打。

因为，一年一度的彝族盛大节日——火把节就要来了。

在彝族文化中，火把节是最重要的节日之一，每年农历六月二十四日举行，历时三天三夜，是第一批国家级非物质文化遗产的代表作名录，被誉为“东方狂欢节”。

每年的火把节之夜，彝族人民都会在同一地域庆祝，从山寨到城镇，从高山到平坝，人人燃起火把，手拉手围成圆圈载歌载舞。月光下，一堆堆熊熊燃烧的篝火，像一颗颗天上的繁星落到人间，到处是火的世界，歌舞的海洋。火焰在风中升腾，人们“耍”着火把，唱着彝族跌脚调，跳着左脚舞，沉醉在火的乐章中。

1981年，火把节被确定为楚雄州的法定节日；2006年，“楚雄彝族火把节”被列为首批国家级非物质文化遗产。

2024年楚雄彝族火把节将于7月27日拉开帷幕，届时将围绕“中国火城·浪漫花都”的主题，为大家带来一场前所未有的狂欢盛宴！在这里，你可以尽情品尝“吃火”的彝族美食，感受“玩火”的激情与刺激，体验“红火”的节日氛围，更有“赏花、品花、购花”系列活动，在火与花的交织中，尽享楚雄的浪漫与魅力！

此外，大理州、文山州、红河州、昆明石林县、丽江宁蒗县、保山昌宁县、云南民族村等地也将举办盛大丰富的火把节活动，共同“点燃”这个夏天！