糖尿病作为一种慢性多发疾病逐渐成为全球关注的重点公共卫生问题，而中国糖尿病患病人数已跃居世界第一。糖尿病的患病率呈现逐年递增趋势，是以遗传因素为基础，不良生活方式为推动剂，社会经济状况改变和人口老龄化为背景的多种因素相互作用的结果。

2024年11月14日是第十八个联合国糖尿病日，主题是“糖尿病与幸福感”。

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今年联合国糖尿病日的主题是“糖尿病与幸福感”，旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心，进一步提升糖尿病患者的生活质量，通过联合国糖尿病日的活动，以创建一个相互支持的全球糖尿病社区，并倡导更好的护理方法，不仅要关注糖尿病患者的身体健康，还要关注他们的情感需求。

古城区人民医院内二科医生陈丽娟做客丽江旅游交通广播。（供图）

提高糖尿病患者的幸福感，方式是多种多样的，比如让更多的人正确认识糖尿病，消除对糖尿病的恐惧感，使患者自身放松心态并不被歧视。构建和谐的医疗环境，让“小糖人们”互相交流自身对糖尿病的自我管理经验及自我护理心得，互相支持互相鼓励。提高早期管控血糖的有效性，早诊早治，而不是讳疾忌医，拖出并发症来后降低生活质量，从而降低生活参与感与幸福感。对糖尿病患者及家人进行心理评估及心理疏导，有效保证糖尿病患者及家人的心理健康。

古城区人民医院内二科医护团队。（供图）

如何判定是否得了糖尿病，临床的确诊标准又有哪些呢？糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，以血糖升高为特征。是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。糖尿病的典型症状为“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重下降，出现糖尿病典型症状（三多一少）并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：（1）一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L；（2）空腹血糖水平≥7.0mmol/L；（3）口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L。但并非所有的糖尿病患者都有典型的“三多一少”症状，临床上有很多的患者是在体检时或陪同他人就诊时偶然发现患有糖尿病的，所以定期的体检也很重要。

古城区人民医院内二科医师团队进行晨间学习。（供图）

古城区人民医院内二科医护人员进行末梢血糖规范化培训。（供图）

糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病及妊娠期糖尿病。我们常说糖尿病的治疗有“五架马车”，分别是健康教育、合理饮食、适量运动、规律用药和自我监测。糖尿病患者要了解糖尿病防治的正确知识、调整心理，以积极乐观的态度去应对。

古城区人民医院内二科每周举办糖尿病患者健康宣讲小讲堂。（供图）

古城区人民医院内二科宣教室及糖尿病食谱模型。（供图）

古城区人民医院始建于1951年，是一所集医疗、科研、教学、预防保健为一体的二级综合医院，共设置51个部门和科室。其中内二科是一个集预防、诊疗为一体的、以内分泌、神经内科、消化内科、风湿免疫等专业为主导的、以内分泌与代谢疾病中糖尿病诊疗为特色的综合性科室。科内有胰岛素泵、电脑血糖仪、动态血糖检测仪、24小时动态电子血压计、脑电图、可见光治疗仪等先进设备，医院能开展胰岛素与c-肽功能、果糖胺、糖化血红蛋白、谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体、甲状腺功能及抗体、甲状腺超声等一系列功能检测项目，可以满足糖尿病和甲状腺疾病诊疗。

感觉阀值测定仪。（供图）

胰岛素泵。（供图）

●糖尿病患者的饮食讲究合理搭配，总原则可以总结为蔬菜为主、鱼肉适当，少盐少油、戒烟限酒，提倡优先选择低血糖生成指数的食物，但也需要保证个体所需营养物质的摄入，并预防低血糖的发生。

●糖尿病患者的运动提倡适量运动，也就是说，不可不动，也不可过量。建议每周至少150分钟中等强度的有氧运动，可以一周5天，每天30分钟，运动形式可以为快走、太极拳、骑车、慢跑、健身操、游泳、各种球类等，每周最好再进行2~3次锻炼肌肉的抗阻力运动。有脏器功能损伤的患者可征询专科医生意见，在医生指导下进行运动。

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编辑：梁国宏

责编：李婧

终审：赵文立

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