2017年，白族传统舞蹈“霸王鞭”被纳入非物质文化遗产。如今，在大理洱源，霸王鞭被巧妙地融入到了校园课间操，孩子们在欢快的跃动里赓续着白族的文化血脉，让这一古老技艺在校园中“舞”出新活力。
上图这位正在指导同学动作要领的小女孩叫罗欣妍。别看她今年只有9岁，但却是一位有着5年霸王鞭舞龄的“老师傅”。
霸王鞭的道具一般长约三尺，以竹、木制成，鞭身均匀分布孔洞，镶嵌铜钱，舞动时铜钱声与击打声交织，节奏明快、韵律感强。但由于传统霸王鞭的长度是按照成人的身高来设计的，这让道具尺寸与身高不匹配的罗欣妍吃尽了苦头。
霸王鞭舞蹈动作的复杂性同样也是罗欣妍面临的一大挑战。众多基础动作与高难度技巧，不仅需要舞者具备良好的身体柔韧性、协调性和力量，还要熟练掌握动作要领，精准控制每个动作的幅度、力度和方向。
罗欣妍
霸王鞭的舞蹈动作讲究协调性，有时候不小心打到手脚，特别疼。
这些困难，并没有让罗欣妍退缩，反而激发了她要跳好霸王鞭的决心。为了练习柔韧性和力道，她日复一日地锤炼步法与腕力，操场和家里的客厅都是她的练习场，汗水湿透衣衫，但她从未喊过一声苦。
罗欣妍
“胸间旋绕”最考验柔韧性。舞者要以肩膀和胸部作为中心，霸王鞭绕着这两个部位旋转，划出八字形的弧线。“坐胯屈伸”这个动作首先是要让胯部沉稳地坐下，然后再让手有力的屈伸。一动一静之间就可以展现出霸王鞭舞蹈的魅力。
从一开始的跌跌撞撞，到如今的翩翩起舞，罗欣妍觉得这些年的努力，不仅是对自己成长的磨炼，更是对这一白族传统文化传承的最好表现。
罗欣妍
我觉得自己就像一个小使者，把白族霸王鞭带到了更多地方，让更多的人知道我们白族有这么好看的舞蹈。我会继续跳好霸王鞭，把这项非遗技艺一直传承下去。
洱源县教育体育局局长 李泽辉
近年来，洱源县将民族文化传承与德育、美育、体育有机融合，构建了从特长生培养到校本教材开发，从课间操普及到展演平台搭建的全链条培育体系，助力孩子们成为文化传承的新力量。
来源：洱源融媒
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