为圆从军梦

从190斤减到150斤

宾川县金牛镇越析社区小辛村的刘张宇

用一年半时间完成一场震撼的自我蜕变

减重40斤，历经3次应征

2025年秋季终于成功应征入伍

刘张宇于2006年1月出生，2025年毕业于大理技师学院。受在部队服役堂哥的影响，他一直渴望成为一名军人。面对自身190斤的体重，他毅然下定决心通过跑步来减重。刚开始跑5公里时，他感觉整个人都要虚脱了，但还是坚持了下来。

刘张宇减重前后对比

2024年，他报名参加秋季征兵，当时体重170斤，体检未能通过。为了心中的理想，他并未灰心，从慢跑逐渐过渡到快跑，跑5公里时间也从30分钟缩短至23分钟。经过一年多的努力，他硬是把体重降到了150斤。

2025年春季，刘张宇再度报名参军。然而，因肘关节过伸，在体检时再次落选，但他并未放弃。为此，他前往医院，在医生的指导下进行了3个月的康复训练。

功夫不负有心人，2025年9月，在秋季应征入伍的考核中，刘张宇体检、政考均合格，凭借毅力和信念叩开了通往绿色军营的大门。 

9月12日，在役前训练场上，身高1.8米的刘张宇五官清朗、四肢灵活，与两年前的“胖墩”判若两人。在训练场上，他对自己要求更为严格，依照班长的要求认真纠正每一个动作。

役前集训队班长李程说：“经过这几天的训练，我们慢慢地纠正了他的缺点。他自己也能克服自己的不足，逐渐地适应训练的强度，能跟上部队的节奏。”

9月15日，刘张宇戴上大红花，踏上奔赴军营的道路，成为一名光荣的陆军战士，即将开启真正的军旅生涯。

新兵 刘张宇

役前训练让我学到了很多东西。首先叠被子很不容易，每天要反复练习才能达到部队的标准。其次，站队列时要纹丝不动，磨炼我们的毅力。踏入军营后，我将全力以赴，努力成为一名优秀士兵。

来源：风花雪月号

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