五月的怒江大峡谷，千峰叠翠，碧水奔腾。
2026年“五一”假日期间，泸水市以“秘境怒江·暖暖泸水·怒放219”为主题，精心烹制了一场集体育赛事、民族文化、生态旅游于一体的假日盛宴。以2026中国田径协会10公里精英赛（怒江·泸水）为核心引爆，以民族文艺展演、非遗溶洞音乐会、乡村烟火体验、高黎贡生态徒步等多元业态为延伸，全市城乡联动、全域发力，让来自五湖四海的宾客与本地22个民族同胞在奔跑中相识、在欢笑中相知、在文化中相融，生动谱写了一段段“中华民族一家亲”的峡谷新篇。
鸣枪东方大峡谷，赛道内外心连心
5月1日晚，一场极具民族特色的文艺演出率先点燃了假日激情。《鲜花的祝福》拉开帷幕，“秘境怒江”“情韵怒江”“魅力怒江”三大篇章层层递进，茸芭莘那、阿娜思语、然玛组合等本土文艺力量携手怒江州民族文化工作团、泸水市文工队，将这座峡谷城市的多元与包容呈现得淋漓尽致，也为即将到来的赛事蓄满了期待。
5月3日清晨，当发令枪在龙腾广场鸣响，来自全国各地的跑者迎着高黎贡山的晨曦破风前行。赛道沿怒江奔腾之势延伸，串联滨江路、怒江大道、通达桥等地标，一侧巍峨峡谷，一侧滔滔江水，一步一景，满目苍翠。
赛道上，顶尖选手与跑友并肩驰骋；赛道旁，傈僳族群众身着盛装，跳起奔放的“刮克”舞蹈，唱起悠扬的“木刮”古歌为选手助威——没有音响伴奏，却声声入心。最令人动容的是，怒江学子手写的6000余封暖心信件递到了参赛选手手中，字里行间流淌着边疆孩子的纯真与热情。赛后，傈僳族手抓饭、外焦里嫩的怒江烤猪、甘甜堆起的“水果山”一字排开，来自天南海北的跑者与本地群众围坐一起，共享完赛之喜。这一刻，竞技的界限被温情融化，不同地域、不同民族的人们在奔跑与共餐中，将心紧紧连在了一起。
乡野田间趣竞技，主客同乐一家亲
如果说专业赛事展现了峡谷的豪迈，那么遍布各乡镇的乡村体验则点燃了最浓的“烟火气”，成为铸牢中华民族共同体意识最鲜活的课堂。
在上江镇怒江香料园区，怒江金丝猴卡通形象和精品咖啡鲜花墙吸引游客纷纷打卡，非遗歌舞展演舞台上，欢快的“打跳”邀全民共舞。来自兰坪县的游客和庭跳完一曲后感慨：“泸水人民很热情，大家都热情地教我跳舞，让我一下子就融入了进去。”当日，园区游客突破4000人，较往年增长近四成。
在不远处的“趣味农场”，一场场“人追猪跑、徒手抓鸡、泥塘摸鱼”的趣味竞技把气氛推向高潮。泥泞的竞技场内，来自城市的游客与当地村民混合组队，化身为“运动健将”。村民施正荣和姜春华抓到鸡后高兴地说：“今天抓到的鸡，回家做漆油鸡，开开心心跟朋友们一起过五一！”孩子们欢呼着冲进赛场，有的扑了好几次才抓住一只，满身满脸的泥巴，却笑得合不拢嘴。游客家长桑鹤倖说：“小孩重在参与，她开心地参与比赛就非常棒。”溅起的水花与欢声笑语交织在一起，丰收的稻花鱼当晚便被做成了象征团圆的佳肴，端上了古龙坝农家乐的餐桌。
在大兴地镇，田间抓猪逮鸡同样热闹非凡。平时握惯锄头的村民秒变“运动健将”，跑得快的直接扑，反应快的侧身堵。村民李春梅抱着自己的“战利品”，笑得眼睛都眯成了缝：“平时忙着种地带娃，很少有机会这么热闹地玩，以后有这样的活动我第一个报名！”
亿年溶洞传天籁，文化认同润心田
体育搭台，文化铸魂。在大兴地镇，“三江并流”世界自然遗产核心地带藏着亿年时光雕琢的“瓦拉亚窟”溶洞——傈僳语意为“蝙蝠宫殿”。这个天然的“音响厅”里，一场不需要音响的原生态音乐会，让各族群众在文化浸润中增强了认同感。
16个特色节目轮番登场。开场舞《我在泸水很想你》刚跳完，古朴的《摆时》《刮克》等非遗展演便引来阵阵掌声。婉转的小调一开口，就和溶洞的回音缠在了一起，歌声、鼓声、器乐声混着深处的水滴声，在场的人不自觉放轻了呼吸，生怕惊散了这飘在石笋间的旋律。
来自保山的游客邓雪玲举着手机录了一首又一首，连内存满了都舍不得停：“第一次在天然溶洞里听现场，不用音响都这么好听，歌声里带着山的灵气！”同行的何桂英已经开始计划下次行程：“这里的人热情，风景也好看，回去后我要喊上亲戚朋友，一起带着全家再来玩！”
傈僳族歌手桑再英与“大山合唱”后激动地表示：“一开口就有回音跟着和，好像大山都在跟着我一起唱，这种感觉太奇妙了。”游客、本地村民、非遗传承人在溶洞中同呼吸、共唱和，文化的纽带在这一刻跨越了山海的阻隔。
山水之间结深情，全域联动谱新篇
交融的脚步不止于赛场和舞台，更延伸到了高黎贡山的深处。
在鲁掌镇“高黎贡·怒江百鸟谷”，百余人的徒步队伍在云雾缭绕中探秘“世界物种基因库”。队伍中，有来自贵州兴义自驾800多公里的陈玉萍一家三口——5月3日刚跑完10公里赛事，当晚便赶到三河村品尝地道杀猪饭，第二天又踏上徒步之旅；有带着孩子辨识刺龙苞、黑泡的本市市民王坤，他一路上给孩子科普植物，“想把课本上的知识具象化”；8岁的和沐萱走林间小路发现了松鼠、采到了蕨菜，兴奋地说：“走小路才是最棒的，一定要把大自然的味道分享给同学！”
大家在“荒野厨房”分享炭烤猪肋排，在湿滑的小路上相互搀扶，孩子们天真的笑脸、大人们真诚的互助，让这条生态步道也成了一条连接各民族情谊的纽带。
以赛为媒，以旅促融。这个“五一”，泸水市将一场国家级路跑赛事与20余项城乡主题活动串珠成链，形成了“赛、游、食、购、娱”全链条体验。据统计，5月1日至5日，泸水市累计接待国内游客16.56万人次，同比增长13.81%，其中过夜游客2.91万人次，一日游游客13.65万人次；宾馆酒店入住率在赛事期间（5月2日至3日）达到峰值，5月2日为79.16%，5月3日为72.29%，有效带动了文旅消费，在直接带动文旅、餐饮、住宿、农产品销售等产业协同发展的同时，更将中华民族共同体意识深深植入了每一次奔跑、每一场欢聚、每一声歌唱之中。
峡谷为卷，赛事作笔。在奔腾的怒江畔，各族儿女与八方来客同场竞技、同桌共餐、同歌共舞，用欢声笑语浇灌民族团结之花。下一步，泸水市将继续深耕“秘境怒江·暖暖泸水·怒放219”特色文旅IP，依托世界级景观大道“国道219”的独特区位，持续打造“每月有主题、每周有策划、每日有活动”的文旅消费新生态，全力建设“水陆空”全域户外赛事矩阵，让“秘境怒江”成为更多人心中的诗和远方，让“暖暖泸水”成为彰显中华民族共同体意识的温暖名片。
来源：泸水市融媒体中心
【声明】如需转载丽江市融媒体中心名下任何平台发布的内容，请 点击这里 与我们建立有效联系。