滇超联赛丽江队助理教练和健伟，并非家喻户晓的人物，即便资深球迷，也大多对他不甚了解。年仅18岁，他便踏上教练之路，还曾放弃高薪工作，一心扎根本土足球青训。

2025年滇超联赛开赛以来，丽江队一路高歌猛进，稳居积分榜榜首。赛场焦点多集中在破门得分的球员与运筹帷幄的主教练身上，很少有人留意到教练席上的和健伟。

和健伟对滇超联赛丽江队进行日常训练。（丽江融媒记者 许琦 摄）

这位鲜为人知的教练，却是球队的幕后核心力量：全队45名队员中，有26人是其门生。

滇超联赛筹备阶段，迪庆、大理、保山等地多支球队纷纷向他伸出橄榄枝，许诺主教练一职，均被和健伟婉拒。他甘愿留在丽江担任助理教练，只为坚守心中纯粹的足球热爱。

和健伟出生于1988年，是古城区束河人。小学五年级，他入选校队参加 “萌芽杯” 赛事，随后进入原丽江县体校学习。两年半后，他前往昆明体育运动职业学院深造，这里也是众多丽江足球少年求学的摇篮。

少年和健伟。（受访者 供图）

凭借出众的球技，和健伟得到专业教练与职业球队的青睐。“当时有职业队向我抛出橄榄枝，但受家庭条件所限，我最终选择放弃。” 和健伟说，体谅父母的辛劳，他主动告别了职业球员之路。

“我18岁就开始尝试执教。” 和健伟就读大三大四期间，他协助老师负责足球专项班教学，不少学员年纪都比他大。过硬的专业能力，让校方十分放心地将教学工作交给他。

对和健伟而言，放弃球员身份转型教练，并非无奈之举。早在学生时代，他就明白，追逐足球梦想的道路从来不止一条。

曾培养出区楚良的知名守门员教练张雷，多年来一直为和健伟的选择倍感惋惜。彼时，和健伟下定决心暂时离开足球行业。

2013年，和健伟进入当地一家珠宝公司，担任总经理司机，月薪1.2万元，在当年算得上优厚待遇。“起初我觉得这份工作安稳踏实，可3年过去，内心越发迷茫。难道我过往所有的付出，就这样付诸东流？” 反复思索后，和健伟认清本心：高薪的生活，填补不了内心的空缺。

2015年，和健伟决心重返足球领域。他来到源亨足球俱乐部求职，负责人直言：“可以试用3个月，但我认为你坚持不下来。”

和健伟开展青训。（ 受访者 供图）

这番话反倒激发了他的斗志。此后，和健伟全身心投入青训工作，不仅顺利通过试用期，一干便是8年。依托俱乐部的平台，在日复一日的带队训练中，他积累了扎实、丰富的实战经验。

2016年，和健伟带领丽江源亨梯队征战U17全国联赛。全国共32支参赛队伍，队伍在第一阶段排名垫底。赛后，队员们垂头丧气，不少孩子红了眼眶。和健伟召集大家鼓劲：“既然不被看好，我们就用实力证明自己。”

和健伟（二排右三）和学员们合影。（受访者 供图）

队伍被分至强队云集的下半区，同组对手包括上海申花、上海申鑫、北京北控、广州恒大、山东鲁能等知名梯队。历经多轮苦战，球队一路逆袭，最终斩获下半区第一名。确认成绩的那一刻，队员们喜极而泣。

从全国末位到分区冠军，这是一场精彩的逆袭。时至今日，谈及此事，和健伟依旧难掩激动。他将两张排名截图一直保存在手机里，以此警醒自己：足球充满无限可能，任何时候都不要轻言放弃。

那些年，和健伟几乎将全部精力投入青训。俱乐部多名教练相继离开后，偌大的训练团队只剩他一人。他每日同时带队训练四支队伍，从清晨忙碌至晚间九点，三餐之外几乎没有休息时间。父母心疼他的辛苦，多次劝他转行，都被他婉言拒绝。

2018年举办婚礼，他直到婚前一周才结束外地赛事赶回丽江。女儿降生当日，他仅请假陪伴一天，次日便重返训练场。

和健伟荣获证书。（受访者 供图）

从业11年深耕青训，谈及一名优秀教练最重要的素养，和健伟脱口而出两个字：坚持。

和健伟是丽江首位考取亚足联B级教练员证书的青年教练。在他看来，钻研教学技艺没有捷径，唯有脚踏实地勤学多问。

为了学好足弓球教学技巧，他专程请教一位曾执教过李金羽的沈阳资深教练。接连两顿便饭过后，对方都未曾点拨，直到第三顿席间，老教练才将技术要领倾囊相授。回去后，和健伟反复琢磨练习一周，彻底吃透了这项技术。

11年间，和健伟先后带过数百名足球少年。和晓田、白余涛、和韶麟、姚俊宇…… 不少弟子如今已跻身职业球队，继续追逐足球梦想。

“您悉心教导孩子们踢球、做人，他们又带给您什么？” 面对提问，和健伟答道：“是源源不断的动力。看着孩子们从零基础逐步成长，甚至踏上职业赛场，这份成就感无可替代。说到底，孩子们给予我的，远比我付出的更多。”

和健伟（五排右七）和学员们合影。（受访者 供图）

时至今日，不少学生家长仍会与他保持联系，分享孩子的比赛视频与生活近况。这份认可，也让他问心无愧。

回归滇超联赛赛场，助理教练的工作琐碎却至关重要。每场赛事的球员名单虽由教练组共同商议敲定，但线上系统录入、纸质表格填写、确定首发替补、整理运动装备等工作，全部由助理教练负责。“主教练要统筹战术布局、临场应变，赛前各项细碎工作，我们助理教练承担得更多。”

和健伟与主教练周胜源一起探讨比赛首发替补名单。（丽江融媒记者 许琦 摄）

目前，丽江队保持不败战绩，征程并非一帆风顺。多场比赛鏖战至点球大战，每一次排兵布阵，和健伟都会细致考量。对阵德宏队一役，他发现球员和宇宸当日状态不佳，及时向主教练建议，将其移出第五顺位的关键罚球位置。赛后印证，和宇宸最终未能罚进。

老将高福荣的出场安排上，他也提出专业意见：“以他的年龄和身体状态，无法支撑全场45分钟高强度对抗，出战25至30分钟，才能发挥最佳水准，时长过长反而会影响发挥。” 主教练采纳建议，收效良好。

“我只是立足本职，及时反馈场上情况。” 端坐替补席的和健伟看似低调，整场比赛却始终紧盯赛场，一刻不曾松懈。

滇超联赛中后期，丽江队形成了鲜明战术特点：中场休息阶段常一次性更换3名队员。这是教练组结合球队特点研讨出的战术。

“我们球队板凳深度充足，替补队员实力不输主力。单场比赛共有4次换人机会，中场窗口期如若不用，便是浪费。” 和健伟介绍，这套战术并非一成不变，会根据对手实力灵活调整：对阵强队时谨慎使用，遇上弱队则主动轮换，以此保护主力队员。一次次合理调度，成为球队取胜的加分项。

丽江队现有45名队员，除去3名外援，42名本土球员中有26人曾师从和健伟，占比过半。从99年的和春、张继平、杨志毅、奚震云，到00年的姚逸、和四伟、张泽霖、和若龙，再到更年轻的和伟新、木兆辉、杨超等人，细数弟子名单，他如数家珍。

滇超联赛丽江队赴保山比赛。（丽江融媒记者 许琦 摄）

朝夕相伴的师生情谊，也让队内沟通、队员心理疏导工作开展得格外顺畅。“我熟悉每个人的性格，单凭神态、动作就能读懂他们的想法。主教练着眼全局，队员的情绪疏导、思想沟通，就由我们助理教练补位。”

有人问他，担任助理教练是否比主教练更加轻松。和健伟笑着回答：“确实轻松不少。主教练身处聚光灯下，要承受全场球迷、舆论的巨大压力。而我站在赛场一旁，没有重压，思路反而更加清晰，能精准发现场上问题、捕捉对手短板，第一时间为主教练提供参考。”

和健伟来到母校的球场。（丽江融媒记者 许琦 摄）

“我很享受当下这份工作，不必站在舞台中央，却能纵观全场局势。”

如今，和健伟任职于玉龙县斯迈青训机构，担任青训总监，工作重心也发生转变。“从前我直接带队训练青少年球员，现在更多精力用于培养基层教练。”

深耕青训十余载，他深刻意识到行业痛点：丽江素有 “云南足球之乡” 的美誉，当地青少年足球学员多达5000余人，但专业的基层教练人才缺口巨大。行业内人人重视青训苗子，却常常忽略教练队伍的培养。

持有亚足联B级教练证书的他，自2021年起参与省级教练讲师培训，多次前往省内各地开展教练员授课。眼下，他计划继续精进专业能力，将所学知识分享给丽江本土教练。目前，玉龙县每学期开展的教练员培训，从方案制定到课程授课，均由他牵头负责。“只有教练队伍整体水平提升，孩子们才能得到更专业的指导。” 这，便是他当下努力的方向。

和健伟曾错失成为职业球员的机会，也数次婉拒外地球队抛出的主教练邀约，安心驻守家乡担任助理教练。如今，他培养的弟子成为滇超联赛丽江队不可或缺的中坚力量。

昔日未能走完的职业球员之路，正由一群年轻的身影奋力前行。而他，则始终站在幕后，以热爱为灯，默默守护着丽江足球的未来。