今年5月31日是第39个世界无烟日。吸烟及二手烟暴露严重危害健康，近年来，主动戒烟成为越来越多市民的选择，但仅凭个人意志力戒烟，普遍存在成功率低、复吸率高的问题。丽江市人民医院依托专业戒烟门诊，以医学干预替代“硬扛式”戒烟，帮助数百名市民成功戒烟。

世界卫生组织早在1998年便将烟草依赖列为疾病，烟瘾本质为尼古丁成瘾。尼古丁干扰大脑奖励系统形成依赖，戒烟时的烦躁、焦虑等戒断反应属生理现象，绝非意志力薄弱所致。

为帮助市民科学戒烟，丽江市人民医院于2017年正式开设戒烟门诊。截至目前，门诊累计接诊市民800余人，年均为近百人提供咨询与诊疗服务。

丽江市人民医院祥和院区开设戒烟门诊。（丽江融媒记者 杨四娟 摄）

“很多市民存在认知误区，认为戒烟只需忍耐。”市人民医院呼吸与危重症医学科住院医师钱应玲介绍，对于烟龄长、吸烟量大、多次自主戒烟失败的人群，以及合并慢阻肺、高血压等基础疾病患者、备孕和孕期女性等特殊群体，单纯依靠自我克制很难成功戒烟，必须借助专业医疗干预。

丽江市人民医院福慧院区。（丽江融媒记者 杨四娟 摄）

该院戒烟门诊推行心理疏导、行为矫正、药物辅助三位一体的综合戒烟方案。医护人员通过一对一指导，精准缓解患者戒断不适，制定个性化戒烟方案，大幅提升戒烟成功率。同时，门诊常态化开展控烟科普宣传，引导群众树立科学控烟理念。

医生梳理出标准化科学戒烟流程：准备期（3至7天），确定戒烟日期，清理烟具，逐步减少吸烟量；过渡期（7至14天），摒弃习惯性吸烟行为，通过喝水、运动、转移注意力替代烟瘾；长期戒断维持期，彻底杜绝吸烟，主动应对戒断反应。

吸烟及二手烟暴露严重危害人类健康。（丽江融媒记者 杨四娟 摄）

医生建议：烟龄超10年、日均吸烟15支以上、戒断反应剧烈，或患有慢性病、备孕、体质偏弱的人群，应前往正规医院戒烟门诊接受专业诊疗；烟龄短、吸烟量少的轻度烟民，可在掌握科学方法基础上自主戒烟。

“戒烟考验个人毅力，而门诊提供专业方案。”市民王静蕾说。市民陶渝泽表示：“医疗干预让戒烟不再孤军奋战，希望更多人了解戒烟门诊。”

目前，丽江市所有县级及以上综合医院均设立戒烟门诊，实现专业戒烟医疗服务全覆盖。下一步，全市医疗机构将持续优化戒烟诊疗服务，以专业医疗力量守护群众呼吸健康。

记者/杨四娟

责编/李映芳

二审/和宝魁

终审/和继贤

丽江市融媒体中心 出品

【声明】如需转载丽江市融媒体中心名下任何平台发布的内容，请 点击这里 与我们建立有效联系。