春节假期结束后，再次走进办公室，有些人发现自己提不起工作的兴趣，感到焦虑、困倦，甚至出现明显的睡眠障碍或抑郁情绪，这是怎么回事呢？我们又应该如何调节呢？
医生介绍到，长假过后，身心在适应过程中感受到压力是正常现象，应多给自己正向心理暗示，及时进行心理调节，以减少“节后综合征”带来的不适。
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丽江广播电视台电视中心公共频道《丽江全接触》
播出时间：首播：20:00、22:30
次日重播：8:00、12:00 、18:00
记者/和宝其 杨耀珩
责编/杨丽 李蓉梅
制作/邵丹
编审/李文专
监制/张正合
总监制/马湘 杨国钧
丽江广播电视台电视中心公共频道
新闻热线/0888-5110000
（发稿编辑：李星历）
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