心脏康复适应哪些人群？

心脏康复不局限于冠心病患者，也可适应于高血压病，心力衰竭、心脏瓣膜修补术后或置换术后，心脏移植或心脏肺移植前后，支气管扩张、支气管哮喘等。

心脏康复的方法有哪些？

五大处方：药物处方、运动处方、心理处方、营养处方、戒烟处方。

心脏康复的内容有哪些?

运动康复、营养支持、呼吸锻炼、疼痛管理、合理用药、心理疏导、睡眠管理、戒烟指导、中医理疗。

运动康复内容有哪些？

运动步骤：

准备活动，即热身运动，多采用低水平的有氧运  动，持续5-10min。

训练阶段，包括有氧训练、阻抗训练、柔韧性训练等。

放松运动，时间5-10min，有氧训练的时间可持续20-60min，频度为每周3-5次，强度为中等强度。

有氧运动：评估有氧运动强度很重要，最简单的方法就是在静息心率的基础上增加20-30次/分作为合适的强度。有条件的建议到医院通过心肺运动实验后获得。

阻抗运动：建议于介入治疗后至少3周，且应在连续2周有监护的有氧训练之后进行，心肌梗死或搭桥后至少5周，且应在连续4周有监护的有氧训练之后进行，每次8-10个肌群，每周2次，方法：哑铃或杠铃、运动器械以及弹力带。需注意的是要求患者学会用力时呼气，放松时吸气。

    冠心病的恢复并非一蹴而就，在手术、药物治疗的基础上，坚持良好的生活习惯，保持良好的心态并坚持适度的锻炼才能更好地帮助大家重回生活，享受生活。