一觉醒来发现腰“废了”,竟是这里出了问题!

2024-04-02 17:23:48 阅读量13551



你是否存在这些问题:久坐、久站后腰痛,躺久了腰更痛,大马路上走着走着就想蹲下来歇歇。明明正值青春年少,办公室却常备护腰靠垫,还有各式止疼膏药……人还未老,腰却先衰了,说多了都是泪!




今年40岁出头的王大哥近来异常疲惫,明明每天工作量不大,却总是腰酸背痛,感觉整个身体都僵硬了。在妻子的陪同下,王大哥来到丽江市中医医院针灸科就诊,经过主治医师孔顺尧检查,发现和大部分中年人一样,王大哥因劳累、久坐、长期姿势不当等导致脊柱侧弯。“我建议还是住院治疗,等到疼痛缓解后按时锻炼,调整生活作息,应该能康复。”




孔顺尧根据王大哥的病情及检查结果,制定了中西医结合的治疗方案。西医上用抗炎镇痛、以降低椎管内压、缓解神经根水肿等;中医治疗以化痰通络、活血止痛为目的,具体治疗方式采用口服中药汤剂并配合中医针灸、推拿等,经过一星期的住院治疗,王大哥基本恢复健康。




据国家卫生部统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,腰椎间盘突出患者占全国总人数的15.2% ,其发病率仅次于感冒,成为引起腰腿痛最常见的疾病。流行病学研究表明,近年来,腰椎间盘突出的发病率一直呈上升趋势,而且逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。在临床中,腰椎间盘突出年龄最小的患者仅10多岁,而最大的可达80~90多岁。


据了解,腰椎间盘突出具有病程长、易复发、病情复杂等特点,会严重影响患者的生活和工作。其主要症状为腰部疼痛伴有一侧或双侧(多数时候为一侧)下肢放射痛,活动时、咳嗽时,放射性疼痛、麻木症状加重。中医治疗腰椎间盘突出的方法有很多,包括针刺、推拿、艾灸、拔罐、中药内服、中药外治等。


生活中要如何预防腰椎间盘突出呢?

1、减轻腰部负荷,避免过度劳累,尽量不要弯腰提重物,如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直,动作要缓。

2、加强腰背肌功能锻炼,要持之以恒。

3、养成良好的生活习惯,生活有规律,卧硬板床,注意保暖。


丽江市中医医院针灸科成立于2022年12月,主要以传统中医针灸经络理论为指导,结合现代光电物理诊疗技术治疗疾病的专科。治疗病种以腰椎病、颈椎病、面神经麻痹、肢体经络痛症、老年慢性疾病为主。目前,专科从业人员11人,其中主治医师1人,住院医师4人,护士6人。




目前针灸科开设1个专科门诊,开放病床30张,开展针刺(毫针、电针、舌针、头皮针、腕踝针、腹针、温针等)、灸法(悬灸、隔物灸、麦粒灸、督灸等)、拔罐、中药外治、耳穴压豆、穴位注射、穴位埋线、刮痧、放血等特色疗法,治疗病种广泛、疗效确切。



孔顺尧,女,中医主治医师,毕业于云南中医药大学,硕士研究生,研究方向为脊柱及脊柱相关疾病的防治。曾到云南省中医医院、广州中医药大学第一附属医院、广州医科大学附属中医医院针灸科进修学习。擅长针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎病等脊柱相关疾病,面瘫、面痛等神经系统疾病及头痛、眩晕、耳鸣耳聋、胃痛、痛经等针灸科常见疾病。掌握靳三针、调神针法、穴位埋线、火针、小儿推拿、穴位注射等中医特色疗法。




曾简,男,中医住院医师,毕业于云南中医药大学,硕士研究生,研究方向为针灸防治脑病的临床应用。擅长用针灸治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、落枕、急性腰扭伤、面瘫、中风后遗症及各种疼痛性疾病。熟练掌握针刺、热敏灸、穴位注射、穴位埋线、小针刀、火针、拔罐、电针等中医特色疗法的运用。




孟露,女,中医住院医师,毕业于云南中医药大学,硕士研究生,研究方向为针灸防治老年病。对常用针法及灸法在临床运用有一定心得。擅长灵活运用不同针法(腹针、耳针、腕踝针、火针)等治疗颈椎病、腰椎病、面瘫、神经性耳鸣等各类疼痛、感觉、运动障碍等神经系统疾病及骨关节系统疾病。




段文,男,中医住院医师,毕业于湖南中医药大学。曾到长沙市中心医院、昆明市中医医院针灸科学习。擅长针灸治疗眩晕、耳鸣耳聋、失眠、颈椎病、腰痛病、面瘫、面肌痉挛、偏头痛、膝关节骨性关节炎等疾病。




尹椿清,女,中医住院医师,毕业于黑龙江中医药大学。曾到楚雄州中医医院针灸科规培学习,擅长针灸治疗颈椎病、腰痛病、肩周炎、膝关节炎、面瘫病、中风后遗症等疾病。


图片

供稿/丽江市中医医院

编辑/和润黄

校对/和世民

责编/李琳瑛

终审/和丽星

丽江市融媒体中心 出品

(发稿编辑:和润黄)

© 丽江市融媒体中心
24小时网站违法和不良信息举报电话:0888-5112277 举报邮箱:LjrmTS@163.com