记者：你把大部分时间用来照顾母亲，辛苦吗？

和红武：不辛苦，母亲只有一个，对我来说是一种责任，也是一种义务，我做什么都是应该的。

日前，丽江新闻记者来到丽江象山社区和红武家，见到其母丽江百岁老人和秀英。正值清晨，花甲之年的和红武喂食母亲吃早餐。老人的食谱：半斤牛奶，一个鸡蛋，10~15克酥油，以及坚果和蔬菜。

这些是和红武精心研究出的针对老年人的营养食谱，方便吞咽，易消化，又富含营养。和红武对老母亲的照顾，可谓精细周到。

为了全心全意照顾母亲，和红武从单位买断工龄。“纳西族的规矩就是这样的，儿子要照顾老人。”在和红武家，“儿女孝顺，父母长寿”是大家常说的一句话，尊老孝亲已经成为他们姐弟的一种习惯，一种荣耀。

和红芳是和秀英老人的三女儿，采访当日也特意带着孙子来探望母亲，家里一下子变得十分热闹。“她年纪大，精神也不是特别好。我们姊妹之间就商量一定要陪她，平时我们没有时间，所以星期六雷打不动我们就来陪她了。”和红芳说。

从和红芳讲述中得知，和秀英老人为人纯善，邻里关系是处得相当好，乐善好施。

这种家中沿袭的孝道，已深深烙在孙女和诗洁身上。在外求学，常思念担忧祖母，如今毕业回丽江，更是学着父母的样子，为祖母梳洗，照顾起居生活，尽一份孝。

如今，和秀英儿孙绕膝、生活幸福。她长寿的秘诀是什么？

和红武：心态好，不发脾气，对邻友和善。

和红芳：心态乐观，对社会、对人、对朋友没有抱怨。

和秀英老人的长寿得益于豁达、乐观的处世态度，得益于朴实家风，也得益于丽江秀美的环境，康养福地，健康生活目的地，丽江，必将出现更多的百岁老人。

丽江热线记者：东巴夫

新闻来源：丽江新闻

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