10月8日是我国第22个高血压日，丽江市人民医院心内科联合呼吸内科、神经内科、消化内科、肾脏内科，开展了主题为“18岁以上知晓血压”的义诊活动。
记者从丽江市医院获悉，如今高血压已经有年轻化趋势。去年，一16岁少年因出现头晕、头痛、心慌和出汗症状到市医院进行治疗，经检查发现该患者是由嗜铬细胞瘤引起的继发性高血压，高压已经达到180，经过手术治疗，患者血压已恢复正常。
据了解，目前全国有高血压患者2.7亿人。高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素，我国因心脑血管病导致的死亡占国40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。丽江市人民医院神经内科何国祥医生介绍，此次把“18岁知晓血压”定为主题，主要是因为，如今高血压已经向年轻化事态发展，在以前高血压通常被人们定义为老年病，但是这几年来医院就诊高血压患者平均年龄都在35岁左右，此次开展宣传和义诊活动的目的是提高18岁以上市民对高血压自查的习惯，提高预防和及时控制高血压的意识。
此次义诊活动中，很多有高血压病史的患者前来进行血压测量和诊断，何国祥医生建议：即使没有高血压病史，18岁及以上成人也要定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化，一般正常人血压数值为120-139/80-89mmHg，在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压>140mmHg和(或)舒张压>90mmHg可诊断为高血压。
心内科住院医师杨铎介绍，高血压影响着我们身体里血管的正常运作，如在日常生活中发现有头晕头痛的症状，应提高警惕及时就医。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上，原发性高血压不能根治，患者需用药物控制血压，并且保持良好生活习惯，经常测量血压和复诊，降低心脑血管病事件的发生。继发性高血压又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高，找到病因解决病症后高血压症状可治愈。
为了更好地预防和治疗高血压，市民可以：
1、坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如健走、游泳、太极拳、家务劳动等，活动量一般应达到中等强度。
2、限制食盐摄入：高盐饮食会显著增加高血压的患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。
3、减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。
4、少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量5戒烟，吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。
每个人是自己健康的第一责任人。高血压是终身性疾病，每个市民都应该为了自己的健康，提前知晓自测血压，预防和尽早治疗高血压。
记者/杨四娟
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（发稿编辑：本台报道）
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