咳咳咳!痒痒痒!春季过敏有哪些,如何预防看这里

2023-04-07 18:10:32 阅读量50068


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每年的春季是红血丝、小疙瘩、瘙痒等过敏症状高发的季节,春天到来,万物复苏,空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物也多起来,而这些物质都是常见的过敏原,可诱发敏感人群接触部位的炎症或过敏反应。

 

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如何预防春季过敏?避免接触它们,但做起来很难,因为即使你待在室内,十分注意清洁卫生也无法完全躲开室内的其它过敏原,比如尘螨和霉菌等。

 

日常应该怎么减少过敏的发生呢?                                    



①从户外回家后及时淋浴并更换衣物、鞋子。如果原来就有湿疹病史,春季加重,可考虑在湿疹恶化早期即采用0.005%漂白粉浴,浴后尽快涂药膏,涂药15分钟后再加涂润肤霜,日常要充分注意皮肤保湿。


②衣物及床上用品清洗后使用烘干机烘干而不是悬挂在外。


③注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、绒毛玩具等所有容易积尘的地方,定期吸尘清洁。


④最好选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。注意!清除灰尘不等于清除尘螨和霉菌。尘螨粪便中的蛋白质是很常见的过敏原,防不过来就躲。


⑤关闭门窗,并开空调或者空气净化器。


⑥尽量记录每次过敏发作前半小时内接触的物质、所处的环境及摄入的食物及药物。由食物引起的过敏反应症状通常出现很快,平均在15分钟左右。有实验显示,所有严重过敏反应的症状都在接触30分钟内出现,其中绝大多数的症状在头5分钟内就会出现。


⑦肠胃不好也会诱导过敏。专家表示,有些人过敏,也与自身肠胃功能紊乱有关。肠道菌群紊乱,会导致更容易吸收食品中的过敏原。肠胃不好,同时又过敏的人,要先治疗肠胃。有些食物能导致过敏,有些食物也能防止过敏。比如生姜、红枣、蜂蜜、金针菇、糙米等都能防止过敏。

     

做好以上这些应对措施,可有效减少春季过敏症状的发生。如身体还有不同程度的过敏症状出现,应及时到医院就医。



记者/和勤

编辑/雷凤娇

责编/李琳

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