疾控科普|预防流感,守护健康

2023-11-06 10:27:44 阅读量93854



流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型,引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒


流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所,如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播。人群对流感病毒普遍易感,流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。 



流感的危害有哪些?

流感病毒抗原性易变,传播迅速,每年可引起季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。


流感起病急,大多为自限性,主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状。流感的每年季节性流行可导致全球产生300万~500万重症病例、29万~65万呼吸道疾病相关死亡病例,对人类健康造成了严重威胁。 


如何预防流感?


1. 接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施,可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。



2.保持良好卫生习惯

勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手肘等遮住口鼻,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。



3.养成健康生活习惯

规律作息,均衡营养,充足休息,适量运动,保持自身免疫力。



4.多通风,少聚集

勤开窗通风,加强空气流通。在流感流行季节,高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所,去时建议佩戴口罩。



5.做好个人防护,减少疾病传播

出现流感样症状时,应居家休息,进行健康观察;外出或接触他人时佩戴口罩,减少疾病传播。若出现病情加重,需及时前往医院就诊。





来源:中国疾病预防控制中心

编辑:和玉松

初审:张云波 邱少清

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