11月20日，记者从丽江市老年大学了解到，一年来，丽江市老年大学共开展了4场（次）健康知识讲座，惠及300多名老年人。

丽江市老年大学开展健康知识讲座。（丽江融媒记者 赵庆祖 摄）

健康知识讲座邀请了国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师徐静梅，心理健康咨询师陈健英等专家作专题讲解。专家结合老年人心理特征，讲解了情绪调节、心理压力应对、老年社交等知识，围绕干部离退休后角色转变、心理调适、情绪管理等方面，用丰富的案例，分析讲解常见心理问题及应对方法。

健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，受到老年人的一致好评。大家表示，在今后的生活中要树立正确的健康理念，养成良好的饮食习惯，持续提升晚年生活质量。

据丽江市老年大学副校长肖恒花介绍，学校每年举办2场健康知识讲座，每场有70多位老年人参加，为丽江老年大学健康服务工作注入了新活力。同时，也进一步增强了老年人自我保健、防病强身的意识与能力，帮助他们树立科学健康的生活方式。

记者/赵庆祖

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