地震来临四个动作需牢记
1.就近躲避：剧烈地震时，应立即就近躲避，寻找坚固家具或墙壁作掩护，减少被掉落物砸伤的风险。
2.扶稳抓牢：若找到相对安全的避难所，如桌子下面，一定要抓住桌腿或其他坚固的物体，避免因移动造成二次伤害。
3.单手遮挡：向空旷地带逃生时，可使用书本、背包等作为遮挡物保护头部、后颈等重要部位；需要注意的是单手遮挡可以更好保持身体平衡，避免摔倒或受伤。
4.小步快走：从人员密集场所撤离时，千万不要乱跑，尽量小步快走，防止引发混乱，造成踩踏事故。
来源/国家应急广播
责编/和润黄
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