不少患者以为骨科手术成功就代表伤病彻底痊愈，这是常见的认知误区。针对大家普遍存在的康复疑问，古城区人民医院骨科医生科普提醒，手术只是骨科治疗的第一步，科学规范的术后康复，才是巩固手术效果、恢复肢体功能、回归健康生活的关键。如果忽视术后康复训练，很容易出现关节僵硬、肌肉萎缩、软组织粘连等后遗症，让手术效果大打折扣。

6月10日，古城区人民医院骨与创伤外科康复治疗师 杨天祥 走进FM106.2丽江新闻综合广播直播间。（丽江融媒记者 徐蕾 摄）

术后康复对伤病恢复至关重要。术后骨骼、软组织处于炎症修复期，适度的康复训练可改善局部血液循环、加速组织愈合、减少疤痕增生。术后长期保持静卧、缺乏运动，容易引发关节僵硬、肌肉萎缩，循序渐进的康复锻炼能有效恢复关节活动度，增强肌肉力量，防止功能退化。同时，早期适度活动可有效预防深静脉血栓、肺部感染、压疮等卧床并发症，缓解患者术后不适与心理压力，助力大家快速回归正常生活与工作。

康复治疗师一对一指导患者开展术后功能锻炼，科学助力肢体康复。（古城区医院 供图）

骨科康复的核心是帮助患者全方位恢复。康复的首要目标是通过物理治疗、专业护理缓解术后肿胀、疼痛等不适，同时规避感染、血栓、关节僵硬等问题。在此基础上，逐步恢复患者关节活动、肌肉力量、身体平衡与协调能力，最终帮助大家循序渐进恢复日常活动、工作乃至基础运动能力，这也是骨科康复的最终目的。

康复治疗师床旁治疗，耐心了解患者术后恢复感受，贴心安抚缓解焦虑。（古城区医院 供图）

临床康复方式多样，可适配不同恢复阶段的患者。物理治疗是基础康复手段，术后急性期冷敷可消肿止痛，恢复期热敷能促进循环，搭配低频电疗、超声波等仪器，可缓解深层水肿和炎症、修复受损组织、减少疤痕增生。运动疗法是功能恢复的核心，术后早期可借助外力做被动运动，预防关节僵硬；恢复中期过渡为自主运动，后期通过抗阻训练强化肌肉力量。同时，进行步态、平衡、上下楼梯等功能性训练，能帮助患者恢复独立生活能力。此外，康复周期较长，患者易产生消极情绪，及时的心理疏导和健康指导，能帮助患者保持积极心态，坚持完成康复。

患者康复后送上锦旗致谢，骨与创伤外科团队获认可，医德医术暖人心。（古城区医院 供图）

科学康复需遵循规范原则，才能规避损伤、保障效果。康复提倡尽早介入，一般术后24至48小时即可开展简单的肌肉收缩、被动活动训练，筑牢恢复基础。康复方案因人而异，需结合个人病情、手术方式和身体状况定制，不可盲目照搬他人训练方式。训练全程需循序渐进，从低强度、小范围活动起步，逐步提升难度，避免过度训练造成二次损伤。同时，患者需定期复查评估恢复情况，及时调整康复方案，保持耐心坚持训练、切勿半途而废，唯有科学规范、持之以恒，才能高效恢复肢体功能，重获健康体魄。