很多人对哮喘的认知停留在反复咳嗽、气喘、呼吸困难，实际上它是一种高发的慢性气道炎症，各年龄段人群均有可能患上。古城区人民医院呼吸与危重症医学科医生梳理了哮喘防护与管理知识，帮助大家科学防病、规范护理，守护顺畅呼吸。

6月24日，古城区人民医院呼吸与危重症医学科主治医师 马艳田 走进FM106.2丽江新闻综合广播直播间，（丽江融媒记者 徐蕾 摄）

哮喘发病机制复杂，气道长期处于敏感状态，导致病情反复。该病典型表现为反复喘息、气短、胸闷、干咳，部分患者仅有咳嗽或胸闷，易误诊为感冒或支气管炎。哮喘常在夜间或凌晨发作，轻症可自行缓解，或通过规范治疗快速恢复。

哮喘重在预防，做好日常防护能从源头大幅降低发病风险。婴幼儿免疫力较弱，提倡母乳喂养可增强孩子抵抗力，减少儿童哮喘的发生。同时，孕期妈妈适量补充维生素D，也能降低孩子日后患病概率。规避过敏原是预防哮喘的关键，花粉季外出佩戴口罩，日常勤开窗通风、勤洗晒床品被褥，保持室内洁净，对猫、狗毛发过敏人群切勿饲养宠物。同时，过敏体质、哮喘易感人群需慎用阿司匹林等易诱发哮喘的药物，就医时主动告知自身情况。

马艳田医生手把手指导患者规范使用吸入药物，介绍扫码墙科普用药知识。（古城区人民医院 供图）

远离烟草烟雾、汽车尾气、粉尘等污染物，恶劣天气减少外出，适当接触自然环境可增强儿童呼吸道免疫力。此外，心理压力也是重要诱因，长期焦虑、紧张会诱发或加重哮喘，尤其孕期、产后女性压力过大，会提升孩子患病概率，保持良好心态、规律作息，也是防病的重要方式。

哮喘虽无法根治，但属于可防可控、可实现良好控制的疾病，科学的居家管理能有效稳定病情。患者需熟练掌握吸入装置的使用方法，优先选用长效制剂，严格遵医嘱用药，不擅自增减、停用药物。同时，学会使用呼气峰流速仪监测肺功能，坚持记录哮喘日记，为诊疗调整提供依据。

马艳田医生为住院患者听诊，细致排查肺部呼吸情况。（古城区人民医院 供图）

遭遇轻中度哮喘急性发作时，患者可居家应急处理，使用沙丁胺醇等短效支气管扩张剂快速缓解症状，每次2至4喷，间隔4小时可重复使用，24小时内用量不超过8至12喷，ICS福莫特罗复合制剂也可缓解不适。若连续1至2天自我治疗效果差，日常活动受限、肺功能明显下降，需及时就医调整方案；即便症状缓解，也建议复诊排查诱因，优化治疗方案。若出现重度喘息、胸闷，无法正常活动和平躺的中重度发作情况，需先紧急对症处理，同时立刻就医，切勿拖延。

通过规范化诊疗和科学居家管理，绝大多数患者都能有效控制病情，恢复正常生活工作。坚持做好预防、规范管理、科学应急，就能最大程度避免病情复发，轻松守护呼吸健康。