在日常聚会、职场应酬中，饮酒似乎是常态。不少人将“酒量好、爱喝酒”视作特质，甚至把难以自控的酒瘾归咎为“嘴馋、没毅力”。但在医学视角下，控制不住的饮酒并非习惯问题，而是一种明确的脑部疾病——酒精依赖综合征。丽江市第二人民医院临床心理科斯给玛医师提醒广大市民，走出饮酒认知误区，才能及时规避酒精带来的身心伤害。

8月12日，丽江市第二人民医院临床心理科医师 斯给玛 走进FM106.2丽江新闻综合广播直播间。（丽江融媒记者 徐蕾摄）

很多人混淆正常饮酒与酒精依赖，普遍误区是以“饮酒量”评判饮酒是否健康，而真正的判断标准是能否自主控制、停止饮酒。普通社交饮酒仅出现在特定场合，饮酒量可控，停酒后无任何不适，属于正常行为。而酒精滥用已是危险预警，表现为频繁过量饮酒，因饮酒耽误生活、工作，影响家庭关系，这类人群虽无明显躯体戒断反应，但仍需及时开展行为矫正。

酒精依赖综合征则是一种典型的疾病状态，患者会出现强迫性饮酒行为。随着饮酒时长增加，身体产生酒精耐受性，饮酒量逐步增大；一旦减量或停酒，就会出现手抖、心慌、出汗、恶心、烦躁等戒断反应，严重时甚至引发癫痫，且上述不适‍只能通过饮酒快速缓解。即便明知饮酒伤身，患者仍无法自控，该病症绝非仅凭个人意志力能够克服。

医院诊室里，斯给玛医师耐心为就诊群众问诊沟通。（市二院供图）

酒精不仅损伤肠胃、肝脏，更是直接损伤中枢神经系统的“隐形杀手”。作为中枢神经抑制剂，长期酗酒会破坏大脑神经递质，诱发各类精神心理问题。临床上诸多患者从偶尔小酌，发展到每日必饮，最终出现幻听、躯体幻觉、嫉妒妄想等症状，甚至情绪失控、冲动伤人，逐步发展为酒精所致精神障碍，造成不可逆的身心损伤。

很多家属不当的沟通方式，反而会加重患者病情。指责、道德绑架式的言语，会加剧患者的羞耻感与焦虑感，促使其借酒逃避情绪。正确的陪伴方式是正视疾病本质、共情患者困境，主动安抚患者情绪、携手面对问题。同时，家属切忌私自藏酒激化矛盾，发现异常症状及时送医，理性包容患者复饮情况，积极配合医生调整治疗方案。

市民可通过五个核心预警信号自查，若症状持续3个月以上，需立即就医：晨起空腹饮酒缓解不适；停酒后出现明显戒断反应；优先满足饮酒需求，放弃爱好、疏远亲友；多次自主戒酒均失败；出现记忆力衰退、幻觉、认知混乱等问题。

斯给玛医师在病房细致照料住院患者。（市二院供图）

针对酒精依赖，专业医院会采取全周期科学干预措施。通过规范药物治疗缓解戒断反应，规避硬扛戒酒可能引发的震颤谵妄、器官衰竭、高热甚至死亡等重大安全风险，同时搭配心理疏导、认知行为治疗，纠正患者“借酒消愁”的错误认知。治疗用药实行个体化方案，医生会结合患者饮酒史、身体基础状况适配药物，无需过度担心副作用，切勿轻信偏方、强行自行戒酒。

需要明确的是，酒精依赖属于慢性复发性脑病，患者康复后不存在适度饮酒的可能，滴酒不沾是最安全的康复选择。患者可通过定期复诊、脱离原有饮酒圈层、培养健康兴趣爱好等方式预防复饮，其中家属的理解与包容更是康复的关键。

酒瘾从来不是意志力薄弱的表现，而是需正规诊疗的疾病。可控小酌是生活调剂，失控沉溺是身心病痛。主动正视酒精依赖、积极寻求专业医疗帮助，才是守护个人健康与家庭幸福的最优选择。