生活中，不少家庭会遇到这样的情况：家中老人频频忘事、反复问话，记不清三餐内容，认不出熟悉的道路，甚至性情突然大变。很多人将这些现象归结为“年纪大了正常糊涂”，却不知这很可能是老年认知障碍的早期预警信号。这并非普通的衰老健忘，而是大脑神经病变引发的疾病，需要家人重视、科学干预。

9月30日，古城区人民医院内三科医师 沙燕 走进FM106.2丽江新闻综合广播直播间。（丽江融媒记者 徐蕾 摄）

老年认知障碍包含阿尔茨海默病、血管性痴呆等多种类型，是大脑功能逐步衰退的表现。患者会出现记忆、空间、语言、情绪多重问题：近期记忆快速流失，旧事清晰、新事转瞬即忘；对时间、地点失去判断，极易迷路；说话词不达意、难以理解他人对话；原本温和开朗的性格，变得孤僻易怒、焦虑淡漠。这些反常表现，不是老人刻意添麻烦，而是疾病导致的身不由己。

早识别、早干预是延缓病情的关键。大家可牢记五大早期典型症状，及时察觉异常：一是记忆力骤降，频繁遗忘近期琐事，反复追问相同问题；二是语言表达障碍，说话卡顿、找不到合适词汇；三是定向能力衰退，分不清昼夜、记不住住址、出门易走失；四是判断力下降，盲目消费、轻信陌生人、做出不合理决策；五是情绪性格突变，孤僻抑郁、易怒敏感，情绪波动极大。

伏案整理病历，用心记录每一份诊疗细节。（古城区人民医院 供图）

认知障碍的干预是长期综合性过程，核心遵循药物、非药物干预加上生活调理相结合的方案，最大限度保护老人认知功能、提升生活质量。

药物治疗需全程遵从专业医生指导，对症用药。针对认知衰退，常用药物可改善大脑神经传导，适配轻、中、重度不同病程患者，需由神经内科或老年病科医生评估后开具，不可自行购买服用；针对老人出现的幻觉、妄想、焦虑抑郁等异常精神状态，会使用专用药物温和调控，同时可搭配中成药辅助改善脑部供血，相关用药同样需要医师评估后使用，所有用药均需严控剂量、监测反应。

非药物康复干预是延缓病情的重要手段。日常可通过图片记忆、认时辨路、思维训练等方式锻炼认知能力，刺激大脑活力；借助无创神经调控、中医针灸推拿、音乐疗法、怀旧疗法等，改善脑部代谢，缓解负面情绪，帮助老人维持基础身心状态。

病房里，医生耐心询问患者情况，守护患者健康。（古城区人民医院 供图）

科学的生活调理与家庭照护，对病情改善至关重要。饮食上可遵循清淡营养的护脑饮食模式，多吃蔬菜、坚果、鱼类，少吃高油高糖食物；坚持散步、太极拳等温和有氧运动，促进脑部血液循环；保证规律充足睡眠，严控高血压、高血脂、糖尿病等基础病，戒烟限酒，从源头降低病情加重风险。

家庭照护更需注重细节与温度。日常多鼓励老人读书看报、下棋练字、学习新技能，让大脑保持活跃；支持老人参与家庭聚会、社区活动，避免长期独处、滋生孤独感；居家环境保持整洁固定，设置温馨提示标识，做好防滑防护，保障老人安全。

最好的干预，从来不止医术，还有陪伴。认知障碍老人的世界正在慢慢模糊、失控，他们的固执、健忘、情绪化，都是疾病的信号。面对老人，少一点指责催促，多一点耐心包容，不用“你怎么又忘了”苛责他们，用陪伴、倾听和温柔安抚代替说教。

衰老无法逆转，但认知衰退带来的遗忘，可以通过科学干预延缓。及时识别认知障碍信号、坚持科学干预、用心陪伴守护，就能最大程度留住长者的美好时光，让他们安稳、体面、温暖地安享晚年。