又到了一年一度的六月高考，除了全力备考之外，考生饮食也受到广泛关注。为避免饮食不当导致身体不适，影响考生以良好的状态迎接高考，为此记者专门联系了我市市场监督管理局的工作人员，听听他们怎么说。【微信用户请点击页面左下方“阅读原文”观看此条新闻视频】   

据市市场监管局工作人员介绍，他们十分重视高考期间的食品安全问题，在高考期间会加强对校园食堂和校园周边摊贩的监管力度，以保证广大考生顺利考试。

丽江市市场监督管理局食品安全协调科 副科长 和辉：在中高考期间，我们也会加强对校园食品，以及校园周边食品的食品安全监管，特别是校园食堂和校园周边的小摊贩、小餐饮店，还有小商店的监管。接下来在中高考期间，我们还会将专项整治行动继续开展下去。

为了让广大考生和家长知晓高考期间的用餐安全问题，以及如何在此期间摄入均衡营养。工作人员做出了饮食安全五不要的提示：不要到卫生条件差的路边摊点和大排档等场所就餐，尽量在家或学校食堂用餐；不要吃剩菜剩饭，要食用新鲜食物；不要迷信“大补”食品，从而改变日常饮食习惯和规律；不要尝试新奇食材，以免造成肠胃功能紊乱；不要吃生冷等刺激性食物，以免引起肠胃不适。此外，工作人员还提出了高考期间的“营养均衡三要点”。

丽江市市场监管局食品安全协调科科长 杨顺琼：饮食早以谷类为主，因为谷类富含碳水化合物，是人体主要的能量来源 。每天要吃新鲜的蔬果补充维生素、矿物质，还有膳食纤维，有助于消化、增加食欲，要适量摄入一些鱼、禽、蛋、瘦肉。我们借此机会预祝所有的考生取得好成绩，在考试期间保持健康的身体状况。

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记者/刘奎成  责编/和众学  李   铁

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（发稿编辑：本台报道）

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