春回大地，万物复苏，这个季节成为了很多市民踏青赏花的季节，而在这个季节，去到户外，还要谨防紫外线和花粉过敏，每年的3月至6月是花粉浓度较高的季节，大家在外出踏青赏花时，如果出现了鼻塞、打喷嚏、全身发痒等症状，很可能是花粉过敏了。医生建议，出门要做好相关防护。

在春季除了花粉过敏，往往最容易忽略的就是防晒问题。经过寒冷的冬季之后。大多数人对阳光缺乏警惕性，而此时，紫外线照射的强度明显增强，日光导致的过敏、甚至色素沉着显著增多。建议外出时要做好防晒。

医生建议，如果出现花粉过敏应立即离开有花的地方，通常轻症离开后会慢慢自行痊愈，而出现皮肤症状时，可冷敷处理，也可以用一些抗过敏药物，如果是出现的症状较重，医生建议立即到院进行相应治疗。此外，近期丽江天气持续晴朗，在早上十点到下午四点紫外线的强度最高，所以大家如果想要赏花也可避开这一时间段。