个人防护依旧是阻断疫情行之有效的手段，规范佩戴口罩，是成本最低的防护措施，规范佩戴口罩重在平时，贵在坚持，不戴口罩或不规范戴口罩，没有保持好社交距离，这么做会给自己和他人带来一定的风险。

别看一个小小的口罩，却能起到大大的保护作用。口罩是由无纺布、熔喷布组成，这些特殊的材料不仅可以阻止外界有害物质进入呼吸道，而且还可以避免自己打喷嚏咳嗽讲话时喷出的飞沫跑到空气中。有研究显示，只要双方都佩戴口罩且间隔1米以上，造成感染的几率几乎为0。

注意，每个口罩累计佩戴时间不超8小时，不建议重复使用；不建议选用棉纱、海绵、活性炭口罩或带呼吸阀的口罩；有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩；3岁以下婴幼儿戴口罩易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。

 来源：人民网