入冬以来，不少大人与孩子都出现了高热、咳嗽、咽痛、流涕等症状，呼吸道疾病患者有所增加。什么是呼吸道感染？日常生活中又该如何科学应对？
呼吸道感染，是指致病微生物侵入呼吸道并进行繁殖导致的疾病，根据其部位分为上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染是呼吸系统最常见的疾病之一，一年四季、任何年龄均可能感染，以病毒和非典型病原体（支原体、衣原体）感染多见，比如大家熟悉的流感、咽炎、喉炎、扁桃体炎等，一般会有鼻塞、咽痛、发热、咳嗽等症状；下呼吸道感染主要是指一些气管、支气管和肺部的感染，比如气管炎、支气管炎、肺炎等，主要症状为咳嗽、咳痰、憋气、喘息、胸痛、呼吸困难等，也会出现发烧、肌肉酸疼、头疼等全身症状。
呼吸道传染病主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也可通过直接或间接接触传播。病人为主要传染源，部分病种隐性感染者也可以作为传染源。不同年龄群体流行的主要病原体也不同：1—4岁人群以流感病毒、鼻病毒为主，5—14岁人群以流感病毒、肺炎支原体、腺病毒为主，15—59岁人群中以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒为主，60岁及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠状病毒为主。
“秋冬季以来，丽江比较高发的呼吸道疾病有流感和肺炎支原体感染。从目前接诊情况来看，肺炎支原体感染患者主要集中在儿童，成人较少，大部分病例情况良好，只有少部分重症，如果症状短期内加重，建议及时就医。流感病例目前也有散发的情况，从接诊情况来看，流感病例相较往年也没有明显增多的趋势。相较于疾病的治疗来说，前期预防也是非常关键的。”丽江市人民医院呼吸与危重症医学科副主任白成剑介绍。
面对“来势汹汹”的
呼吸道传染病
公众该如何应对？
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。典型的临床表现是急起高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。 1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。 2.避免接触流感患者。流感患者是最主要的传染源，家里有人感染流感，建议尽可能避免接触，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴医用外科口罩，以降低感染风险。在流感流行季节，尽量不要去人多密集的区域，必须去时，建议佩戴医用外科口罩。 3.学校及时通知家长。学校出现流感样症状的学生，需及时通知家长带到正规医疗机构诊治，待体温恢复正常，其他流感样症状消失48小时后方可复课或根据医生建议方可恢复上课。学生应注意不带病上学，可居家治疗、休息。 4.注意个人及环境卫生。注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，不共用毛巾、手帕等，均衡饮食、科学作息、适量运动。注意室内环境卫生，保持室内空气流通。
肺炎支原体是一种介于病毒和细菌之间的病原体，具有一定的传染性。在临床中，所有人群易感，但常见于5岁以上儿童和青少年。肺炎支原体感染具有自限性，导致重症、危重症比例很低，其中成年人感染后症状较轻。儿童的免疫系统尚未健全，相比成年人感染后症状较重，一般以发热、咳嗽等为主，咳嗽比较剧烈。
肺炎支原体主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。 目前，我国没有专门预防肺炎支原体感染的疫苗。在预防方面要做好以下这几点： 1.正确佩戴口罩。远离传染源，室内定期开窗通风，去人员密集且封闭场合时建议可佩戴口罩。 2.注意手部卫生。做好手卫生，经常用肥皂（洗手液）流水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液擦拭双手。 3.吃动结合。多吃新鲜蔬菜和水果，足量饮水，充足睡眠，适量运动，以增强免疫力。
新冠病毒感染是由新冠病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为咽干、咽痛、咳嗽、发热等（多为中低热、部分可为高热）；部分可伴肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等；少数患者病情持续发展、出现肺炎表现。
新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播。也可在相对封闭的环境中经气溶胶传播。接触被病毒污染的物品后也可造成感染。 1.保持良好生活习惯。保持良好的个人及环境卫生，均衡营养、适度运动、充足休息，避免过度疲劳，提高健康素养，养成“一米线”、勤洗手、戴口罩、用公筷等卫生习惯和生活方式，保持室内通风良好。 3.做好健康监测。注意自己和家人的健康，如果感到症状或者病情加重，应该尽早向医疗机构寻求帮助，降低发展为重症的风险。
（发稿编辑：木红豆）