体育场塑胶跑道：每周三全天、每周一至周五18:00至20:00；

田径场塑胶跑道：每周五全天；

篮球馆：全年免费开放；

体育馆篮球场：每周一上午、周四下午；

综合馆羽毛球场：每周六全天；

乒乓球室：每周二全天；

室外1600米的渗水混凝土跑道、三条健身路径均全年免费开放。

羽毛球场：每周星期二8:00至10:00（不包括盈利性培训、节假日），需按先后顺序到窗口登记后进行运动；

网球馆：每周星期三8:00至10:00（不包括盈利性培训、节假日），需按先后顺序到窗口登记后进行运动；

室外篮球场：每天8:00至18:00；

室外乒乓球场：每天8:00至18:00。

宁蒗县全民健身活动中心体育馆

篮球馆、足球馆、羽毛球馆、乒乓球馆：每周一10:00至22:00免费开放。

永胜县体育场

足球场、塑胶跑道：全年免费开放。

华坪县文体中心

足球场、篮球场：全年免费开放 。

丽江市游泳馆

个人客户

单次卡：上午12点以前30元/人 12点以后60元/人（半价客户：30元/人 退役军人和现役军人）

10次卡：440元/人

50次卡：2000元/人

100次卡：3200元/人

月卡：480元/人

季卡：1216元/人

年卡：2190元/人

家庭年卡：2190元+（家庭副卡500元/人/张。家庭副卡仅限持卡人配偶及子女，每张主卡最多绑定3张副卡） 例：王某购买了游泳年卡，其配偶或子女每人只需再支付500元，即可享受年卡相同权利。

玉龙县全民健身中心

8人制足球场：500元/场；

目前，玉龙县全民健身中心的体育馆正在建设中，包含了篮球馆、羽球馆、泳池等多个场馆，预计8月中旬完工，届时会推出免费或低收费场馆相关优惠。

华坪县文体中心

游泳馆成人：30元/人。