果酸（AHAs）是一类自然界存在的无毒物质和相关的化合物，大多数果酸是 α-羟酸这一类有机酸，主要来源于各种水果，故俗称果酸。

说到这里，肯定会有人想，既然是从水果中提炼而出，那柠檬、猕猴桃等水果含有天然果酸，直接拿来敷脸不也是果酸焕肤？

所谓提炼，一是为了提高浓度，增强效果，就好比兑了水的牛奶不会比纯牛奶好喝；二是为了去除杂质，天然成分中有不少致敏物质和微生物，直接上脸可能会导致过敏和感染。

①去除角质

大量的研究和实验证明，果酸具有出色的去角质能力。适度使用含有果酸的护肤品，可以脱落老化的角质细胞，迎接新生细胞，使皮肤变得紧致、细腻和光滑，这也是果酸受欢迎的原因之一。

不同浓度的医用酸类。（古城区医院皮肤科供图）

②美白淡斑

黑色素沉积在表皮中，导致皮肤变黑，肤色不均，出现各种色斑。果酸能加速角质细胞代谢，加速沉积的黑色素脱落，起到美白、淡斑的效果。

③治疗痤疮

果酸能降低角质层黏连性，改善毛囊上皮角化异常，防止皮脂堆积，堵塞毛孔，从而减少微粉刺和粉刺的形成。

1、补水保湿

刷酸后皮肤会变得非常干燥，要及时给皮肤补水，可以选择使用补水面膜，但不建议使用有美白、淡斑功效的面膜，也可以选择使用乳液或者面霜，做好保湿工作，有助于缓解皮肤干燥的状况。

2、适度清洁皮肤

刷酸后不要使用含磨砂颗粒的洁面、洗脸刷、洁面仪、去角质产品，可以用温水或氨基酸洗面奶温和的清洁面部。

医用酸类产品。（古城区医院皮肤科供图）

3、饮食保持规律

在一周内禁饮酒，忌海鲜和辛辣刺激性的食物，也不要吃光敏性食品。常见的光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香等。

4、加强防晒工作

刷酸后皮肤角质层容易变薄，所以要避免紫外线的照射，无论是室内还是室外，都要加强防晒的工作。可以使用硬防晒，如打伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等，也可以使用物理防晒产品，如防晒霜、防晒喷雾等。

刷酸有这么多功效，痘痘、色斑、鸡皮肤、毛孔粗大都可以用果酸来改善，那是不是任何人都适合刷酸呢，为什么有些人说担心刷酸后“烂脸”？

刷酸虽好，但不是人人适用，如果你有以下这些情况，就要谨慎刷酸了。

●刷酸部位有接触性皮炎、湿疹等疾病患者；

●脸部有细菌或病毒感染者；

●近期接受过手术者（有正愈合的伤口）；

●近期接受过激光、冷冻等皮肤磨削术者；

●对日光防护不够或有晒伤者；

●妊娠期和哺乳期女性；

烂脸是皮肤屏障功能受损后出现的爆痘、红斑、灼热、干燥、脱屑等一系列情况，确实在不规范的刷酸治疗当中容易出现，要避免出现这一情况，一方面要严格谨记上述禁忌情况不要刷酸，另一个很重要的问题是刷酸的频率。医院或者美容机构使用的果酸浓度一般在20%至70%，这类果酸剥脱性较强，刷酸后浅表角质层会脱落，有时可以看到轻度脱屑的表现，人体表皮更替时间是28天，所以建议间隔1个月再刷酸可以有效避免屏障功能受损的情况出现，大家自行网购的一些酸类产品，一般浓度都在10%以内，这类就可以适当降低间隔时间，当然刷酸后护理也很关键。