12月20日，国家二级心理咨询师杨丽丘做客丽江新闻综合广播。（李婧 摄）
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走出来，拥抱缤纷的世界
杨丽丘
时值冬日，你是否能感受到早晨和夜晚嗖嗖的寒气无数次划过你的脸庞；你是否看见簌簌落叶带着光影在北风中翩翩落下，铺满枯黄的草地；你是否在晨曦和霞光中听见雁鸣鸟唱，如同天籁之音萦绕耳际；你是否在匆匆的人流中记住了那双凝视过你深情而又无助的眼眸……
亲爱的孩子，你多久没有走出教室、离开试卷、放下手机，投入大自然的怀抱，融入多彩的现实世界？你多久没有用你的眼睛去看、用你的耳朵去听、用你的鼻子去闻，用你所有的感官与自然、与他人交换无限丰富的信息？
通过书本、手机你得到的所有知识和信息都是二手的、三手的，甚至是N手的。别人嚼过的馍馍不香。长期被喂养，你将丧失适应现实社会的能力。
让我们给孩子松绑，让他们有时间有机会走出“茧房”，投入属于他们的世界。
不论是在课间还是周末甚至假期，孩子们都非常“宅”，毫无生机，死气沉沉。不愿外出，不喜与他人交流，甚至表现出孤独、焦虑等情绪问题。
1.缺乏适合的玩伴；
2.沉迷电子产品；
3.缺乏父母关爱；内向性格或社交障碍，应激事件或受到惊吓。
1.社交能力不足；
2.身体健康问题；
3.心理问题隐患。
1.观察孩子兴趣，引导外出探索；
2.多陪伴外出，丰富户外活动；
3.策划亲子活动，培养合作伙伴；
4.提供交流机会，鼓励交流互动。
“宅娃”现象的确在现代社会愈发普遍，但并非无法改变。家长们扮演着关键的角色，在孩子过度宅家时应从了解原因、引导兴趣、丰富外出活动、培养社交能力等方面入手，共同帮助孩子走出家门，探索世界，拥抱更广阔的未来。让我们努力为孩子们创造一个积极健康的成长环境，让他们在快乐中茁壮成长，成为更加独立和有魅力的个体。
采编：李婧
责编：杨敏
终审：赵文立
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