12月27日，国家二级心理咨询师杨丽丘做客丽江新闻综合广播。（李婧 摄）
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唯有不怕痛，才会改变
杨丽丘
常常听不少人说，选择重于改变，甚至认为千万不要试图去改变一个人。这种说法看似有道理，其实不成立，因为世间万事万物唯有变化才是唯一不变的。人也是这样，永远处在变化之中，所不同的是变什么、往哪里变、怎么变。从选择与改变的关系角度讲，我们终其一生，有选择自由的权利，往往是有限的，而变化却是无限的。所以，我们要把生命之光交给改变，而不是选择。
真正的改变是核心观念的改变。只有核心观念改变，人才会真正向前。核心观念的改变意味着痛苦。因为这样的改变是对自我的否定，是对自己的超越，是打碎自己又重塑自己的“涅槃”，是属于成长性的“人生化学变化”，而不仅仅是年岁、容颜、身型等“物理性的变化”。让我们不惧痛苦，奋力前行，去拥抱新的自我。
任何成长都离不开改变。要认识到改变的重要性。对于一个人而言，最可怕的事情就是一成。所有的学习、经验、阅历等都是为了改变。
改变的力量来自哪里？从情感的角度来说，是爱；从理性的角度来看，就是永远的学习，对未知保持敏锐。
改变的难点在于无法忍受改变带来的痛苦。成长并不都是愉快的，而是痛苦的。
成长最重要的素养是变得深刻，而不是在简单中的肤浅。
成长，到底意味着什么
是不断地跌倒再爬起
还是学会在挫折中找到希望
任何成长的背后
都离不开一段又一段自己去面对、去改变、去提升的过程
人只有坚定地向下扎根，才能茁壮地向上生长
愿这句话像一道光，照亮了你心中的迷雾
采编：李婧
责编：杨敏
终审：李霞
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