好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。一首来自唐代诗人杜莆的《春夜喜雨》，我们迎来了春天的第二个节气——雨水。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”此时，降雨增多，湿邪易困扰脾胃，一定要养护脾胃、健脾利湿。今天的节气学堂我们还是从一膳 一茶 一穴 一动来保持肝气调和顺畅。

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编导/李蓉梅

编辑/李蓉梅

编审/李文专 杨国辉

监制/杨国钧 和红军

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