当城市被暑气炙烤成发烫的棱镜，滇之西南、普洱之北的小城景东却深藏着许多不为人知的天然避暑之地，这里的风裹着茶香，水浸着绿意，古村飘着炊烟，让每个踏足的人都能在盛夏寻得一方沁凉。

哀牢山杜鹃湖：绿浪拥湖，暑气皆消

海拔 2400 米的杜鹃湖，是哀牢山捧出的一面翡翠镜子。四周中山湿性常绿阔叶林如绿色穹顶，将湖面笼罩在清凉世界里。环湖栈道蜿蜒入画，春末残留的马缨杜鹃在枝头燃着碎红，蕨类植物的露珠折射着虹光。

一路旖旎的杜鹃谷栈道沿着山涧溪水而建，将杜鹃坝和杜鹃湖联结在一起。途经景点包括一碗水、叠翠林、迷情湾、崖溪口、花千骨等奇特的自然景观。

登高可俯瞰到杜鹃湖全景，延绵不绝的哀牢山山脉环绕镜面如洗，夕阳西下时，峰峦倒影被碧湖的涟漪揉碎荡漾，好一幅“水在林中，林在水中” 的奇特景观。建在山间的爱山亭飞檐挑着半轮落日，云海在脚下翻涌如棉絮。深呼吸一口充满负氧离子的清新空气，城市里积攒的燥热瞬间散尽，只剩与湖面同频的平静心安。

花果山黄草岭：果蜜飘香，山居慢调

无量山腹地的黄草岭，海拔 2500 米的冷凉气候成就避暑风光。青灰色石板房层层叠叠嵌在山腰，石片屋顶在阳光下泛着冷光，与笔架山、伟人峰的黛色山脊相映成趣。当城市的风炎热干燥时，这里的夜晚却虫鸣鸟啼，仍需拥被而眠。

黄草岭的夏率性自然，笔直的采摘观光路连接着风景如画的果园，黄梨、蜜桃饱含汁水缀满枝头。极富地域特色的花椒园此时已挂满花椒，空气中传来淡淡的椒麻清香，让人口舌生津。这浓淡相宜的田园土韵，既可拍照打卡游玩，又能为家人带回绿色生态的农特产品，满足感瞬间揽入怀中。

在农家小院里依窗闲坐，调一杯回味甘甜的生态蜂蜜水慢慢饮下，看着窗外绿意充盈的山峰和辛勤劳作的人们，听着柴火灶上生态腊肉的翻滚声音，内心一片安宁。夜幕降临，三五好友围坐一起，山野鲜味夏风吹拂间氤氲散开，人间烟火慢慢悠悠，熨帖人心。

林街磨刀河：古茶生津，溪谷藏夏

踏入林街乡磨刀河小组，便跌入千年茶韵的清凉结界。金鼎无量古茶林里，1200 年树龄的古茶树需两人合抱，枝干上垂落的苔藓随山风轻摆。

茶马古道的青石板缝里渗出凉意，慢慢行走其间，纯天然的绿野带来沁人心脾的清爽，耳边似有马铃儿悠悠悠，浑不知身在何处。

道旁养蜂小栈是最佳歇息地点，木桌上一碗山泉冲泡的古茶是主人的寥寥心意，香茗入喉，暑气瞬间化作喉间的回甘。

磨刀河如白绸穿过谷间，叮叮咚咚奏响自然的琴弦，清冽的水汽随风轻扑面颊，忽有云雾从谷底升起，掠过古茶树的枝桠，顿觉 “泰山归来不看山，金鼎归来不看茶” 的妙意，燥热在茶香与泉声中悄然溶解。

景福公平：彝寨风清，人间值得

景福镇公平村是 99% 彝族聚居的清凉秘境，深藏于无量山褶皱里的传统古村落在历经岁月洗刷后，越发有了古朴厚重之美。

背娃娃山下，农家小院沿坡势层叠，南诏古茶林的枝叶在屋顶投下斑驳光影。清晨的雾气漫过茶马古道，打湿了通往远方的斑驳石板，路旁门扉轻开，上了年纪的老人在火塘边烤制着古茶，诉说着过往时光。

彝族打歌还未散尽余温，高山青菜已在土里咕嘟作响，吸饱山泉水鲜甜的大红菌醉了人间岁月。找一处草地躺下，看云絮随风飘过，听当地村民的牛歌在山谷回荡，连时光都慢得像古茶树上的年轮，将暑气圈在了山外。

这个夏天，不妨循着绿意、茶香、泉声，到景东的避暑胜地走走。让杜鹃湖的碧浪洗去焦躁，黄草岭的密林留住清凉，磨刀河的古茶浸润心扉，公平村的清风拂去烦忧 —— 原来最好的避暑，是把自己交给山水，让身心在自然里舒展成最惬意的形状。

来源：景东县融媒体中心

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