8月22日至25日，丽江民族中等专业学校紧紧围绕“五育并举”育人根本要求，把心理健康教育设为“开学第一课”核心内容，为学生健康成长筑牢心理根基。

在为期4天的课程中，学校采用沉浸式互动教育的方式，为刚步入中职校园的学生缓解适应期的焦虑情绪，帮助他们尽快融入校园生活。

8月22日至25日，丽江民族中等专业学校开展“开学第一课”系列活动。（丽江融媒记者  段玉菊 摄）

课堂上，学校心理咨询室的杨绍慧老师以“中职生活从‘心’开始”为主题，通过“情绪接力棒”“优点大轰炸”等团体辅导游戏，搭建新生心理适应桥梁。学生围坐成圈，以肢体动作和面部表情传递“焦虑”“喜悦”“困惑”等情绪，大家在轻松互动氛围中学会识别情绪，建立自信。

“来之前总担心难以融入新集体，今天发现和新同学交流挺轻松的，还学会了调节情绪的小方法。”新生李翰明这番话也道出了不少同学的心声。

“中职新生面临日常生活自理、学习模式转变、人际关系重建等多重挑战，正处于心理适应的关键期。”杨绍慧介绍，设计这堂“开学第一课”，以学生喜闻乐见的方式，帮助他们化解入学焦虑，掌握情绪管理与人际交往的基础方法，让“关注心理、悦纳自我”的理念深植于心。

新生正在认真聆听“开学第一课”。（丽江融媒记者  段玉菊 摄）

据了解，该校长期重视青少年心理健康教育，设立了专门的心理咨询室，配备专业教师提供多元服务，还构建了“心理咨询老师—班主任—心理委员”三级心理疏导网络，定期开展心理健康疏导活动等，形成“课堂引导+日常守护+专业干预”的全方位心理健康教育体系。

“这堂‘开学第一课’，是学校联合社会力量关注青少年身心健康的缩影。”丽江民族中等专业学校相关负责人表示，下一步，将继续深化心理健康教育工作，结合中职学生特点优化课程设计，为培养“身心健全、技能过硬”的高素质技术技能人才持续护航。

记者/段玉菊

责编/李映芳

二审/和众学

终审/谭元怀

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