说到高血压，它被称为“隐形杀手”，大多数患者早期没有明显症状，直到器官受损才察觉。高血压属于慢性病，多数患者需终生应对，这就需要耐心仔细地治疗与自我调理。但是很多高血压患者血压反反复复控制不好，究竟是哪里出了问题？其实管控血压也要“精打细算”，哪些不良生活习惯需要改变？怎样正确使用降压药？今天我们的节目就邀请到了古城区人民医院心内一科主任医师木文姬，教你如何科学管控血压。

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         疑问一：血压计怎么选？

木文姬医生：电子臂式血压计相比水银血压计，更加方便和准确。水银血压计在使用时需要边听边看，不易操作；电子血压计可以直接显示血压值，既方便又准确。

疑问二：哪种方式才是正确的血压测量方式？

木文姬医生：测量血压时，袖带绑定的位置对于血压测量结果的准确性有很大影响，应该绑在肘窝向上一到两横指、上臂正中的位置，不能过紧或过松，绑完后能伸进一到两根手指的松紧度即可。

      

      疑问三：什么时候服用降压药效果最佳？

木文姬医生：建议起床时空腹吃降压药，药物会吸收得更好，利用得更快、更完全，能够保证一天的血压都处在平稳波动的状态。个别降压药会在说明书上备注需要餐后服用，空腹吃可能会引起胃肠道的不适。

疑问四：漏服降压药怎么办？

（以上为网络图片）

木文姬医生：降压药是靠长期服用保持血压稳定的，漏服一次问题不大，不用补服。不建议在午后或者晚上补服降压药，容易导致夜间血压过低。

疑问五：是不是血压控制好了，就可以停药了？

木文姬医生：高血压患者应该长期甚至是终生服药，绝大部分降压药都有心肾的双重保护作用，非常安全，不会损伤肝脏和肾脏。 

高血压是终身性疾病，需要长期规范治疗及随访，要学会自我健康管理，认真遵医嘱服药，经常测量血压和复诊，做自己健康的第一责任人。

编导/和徐兵

编辑/李蓉梅

编审/李文专 李星历

（发稿编辑：和徐兵）

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